tag:blogger.com,1999:blog-59335068655649730302024-03-20T09:57:39.492+01:00INFORMATION & STÖD TILL ANHÖRIGA TILL PERSONER MED ALKOHOL- ELLER NARKOTIKAPROBLEMATIKÄr du anhörig till en person med beroendeproblematik? Är du ofta orolig och känner att all din energi går till att försöka rädda din närstående från beroendet? Alkohol, narkotika och andra beroendeframkallande substanser får ofta negativa konsekvenser för de anhöriga.
Unknownnoreply@blogger.comBlogger812125tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-78156477910730188922020-12-13T13:31:00.019+01:002020-12-14T17:37:39.693+01:00Varmt välkomna! <p><span style="font-family: helvetica;"><b>I
den här bloggen hittar du ett arkiv av hundratals inlägg med tips och
information riktat till dig som anhörig till någon med beroendeproblem. </b>Om du själv lider av ett
beroende kommer även du med stor sannolikhet finna stöd i många av
inläggen, där det största fokuset ligger på </span><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">alkohol- och drogberoende</span> </span></p><p><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">I december 2018 bytte jag
plattform från Blogger till <a href="https://www.facebook.com/coachingochmotivation/" target="_blank">Facebook</a> med anledning att kunna ge er
anhöriga all min fokus via en kanal. T</span></span><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">rots det fortsätter den här bloggen agera som ett stort stöd och en källa
till information för anhöriga - det är jag oerhört glad över! Då stödet för anhöriga än idag är långt ifrån tillräckligt får du mer än gärna sprida bloggen och dess innehåll. </span></span><br /></span></span></p><p><b><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;"><span style="color: #3d85c6;">Letar du efter någonting specifikt?</span> </span></span></b><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Använd <b>sökrutan</b> </span></span><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">högst upp </span></span> i spalten till höger och skriv in ett sökord. Du kan även utnyttja <b>Bloggarkivet</b> i vänsterspalten - tryck på pilarna framför månadsnamnen för att visa inläggsrubrikerna. </span></span><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;"> </span></span></p><p><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;"> <br /></span></span></p><p><span style="font-family: helvetica;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifireAuWttm3OE3cWEts6uc27LMBVP9hh1s16Ym0Z2q4P4JHoBmV3Wqn33qnOtgWZ0filqmGXb1kqDqxO1tXXViUVe8q7_AfR8RG3VGkSrsvG8K82IEiQpS3Qwynux79Mzw5UStl4El39n/s2048/matthew-henry-p-ppCccUZiU-unsplash.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifireAuWttm3OE3cWEts6uc27LMBVP9hh1s16Ym0Z2q4P4JHoBmV3Wqn33qnOtgWZ0filqmGXb1kqDqxO1tXXViUVe8q7_AfR8RG3VGkSrsvG8K82IEiQpS3Qwynux79Mzw5UStl4El39n/w640-h426/matthew-henry-p-ppCccUZiU-unsplash.jpg" width="640" /></a><span style="font-family: helvetica;"></span></div><p><span style="font-family: helvetica;"></span></p><p><span style="font-family: helvetica;"><br /><span style="font-family: helvetica;"></span></span></p><p><span style="color: #3d85c6;"></span><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;"><span style="color: #3d85c6;"><b><span style="font-size: medium;">Några av ämnena du kan finna i bloggen:</span> </b></span><br /></span></span></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Kommunikationsmetoder, ex. Öppna frågor & Jag-uttalanden <br /></span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">"Medberoende"</span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Möjliggörande</span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Gränssättning <br /></span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Beroendebeteenden</span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Förnekelse & försvarsmekanismer</span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Stress <br /></span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Skam- och skuldbeläggande <br /></span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Jobbiga känslor och tankar</span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Att ta hand om sig själv <br /></span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Sunda relationer <br /></span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Psykisk & fysisk misshandel </span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Säga upp kontakten vs. att stanna <br /></span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Lögner & svek </span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Återfall</span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Behandling </span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Trauma</span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Nykterhet <br /></span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">LVM & orosanmälningar <br /></span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Förälder till någon med beroende</span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Syskon till någon med beroende <br /></span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Att vara barn i ett hem med beroende</span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Avslappningsövningar & meditation <br /></span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Film- och boktips</span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Studier</span></span></li><li><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Olika sorters anhörigstöd <br /></span></span></li></ul><p style="text-align: center;"><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;"> </span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">Allt gott! </span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;">/ Carina </span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-family: helvetica;"><span style="font-family: helvetica;"><br /></span></span></p><p></p><p></p><p></p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-5848798259158616762018-12-05T20:00:00.000+01:002018-12-05T20:00:02.041+01:00Komsi komsi!<div class="">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbDhV66ywMs4ImSmG3r5NGlIgUkn_mWGhVljtl_cgfQrOtFmem6ss1LcFz-_GEHI2rZrE9_V50NHYwvd4WqvrlwlzdvXi41EUM5hCZ1KaPvPrEYVcFI3ujO5JU0xg6Fv-2r6tgAi7mNf55/s1600/F%25C3%25B6lj+med+till+FB.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="560" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbDhV66ywMs4ImSmG3r5NGlIgUkn_mWGhVljtl_cgfQrOtFmem6ss1LcFz-_GEHI2rZrE9_V50NHYwvd4WqvrlwlzdvXi41EUM5hCZ1KaPvPrEYVcFI3ujO5JU0xg6Fv-2r6tgAi7mNf55/s640/F%25C3%25B6lj+med+till+FB.png" width="640" /></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Jag har bestämt mig för att arbeta mer fokuserat och
har därför kommit fram till att jag bara ska hålla till på Facebook.
Det har också den fördelen att det är så mycket lättare att kommunicera
med er och för er att delta i tävlingar, utlottningar, diskutera och
skicka meddelanden. Naturligtvis kommer jag fortsätta skriva om
anhörigas situation där.
</span></span></div>
<div class="">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br class="" /></span></span></div>
<div class="">
<span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hoppas du vill följa med mig dit! Gå in på <a href="https://www.facebook.com/coachingochmotivation/" target="_blank">Coaching & litteratur för anhöriga</a> så hittar ni mig där!</span></b></span></div>
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<i><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Tips! Du kan alltid använda sökrutan här i bloggen om du vill läsa mer om anhöriga och beroende, i arkivet finns hundratals texter med information, tips och råd, allt riktat till anhöriga. </span></span></i><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Allt gott! </span></span>
<br />
<div class="">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">/Carina</span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-66789859597848185442018-11-30T15:53:00.000+01:002018-11-30T15:53:16.704+01:004 TIPS FÖR FÖRÄLDRAR TILL ETT BARN MED BEROENDEPROBLEM<div style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: small;">Om
du är en förälder till ett barn med beroendeproblematik så är
jag övertygad om att du redan har gjort allt som står i din makt
för att hjälpa henne eller honom till förändring.</span></span></b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: small;"> </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black; font-size: small;">Du
kanske har testat att vädja, skälla, gråta, försöka förstå,
övertyga, ifrågasätta eller muta. Många slits mellan att försöka
sätta gränser, dåligt samvete, sorg och ilska.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">I
sådana här smärtsamma livssituationer är det väldigt svårt att
veta hur man ska bete sig, och det kan kännas som att det blir fel
hur man än gör. Även om det inte är ditt fel så kan det vara
oerhört tungt och plågsamt, och du är inte ensam om detta.<span style="color: black;"> </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;">Här
finner du till att börja med 4 tips på hur du kan bemöta ditt
barn. De är meningen att vara ett stöd för dig i den svåra
situationen det innebär att vara förälder till någon med alkohol-
eller drogproblem.</span></span></span><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #38761d;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><b>Klicka <a href="http://www.carinabang.se/bocker-och-sjalvhjalp/" target="_blank">HÄR</a>, scrolla ned till "4
tips för föräldrar till barn med beroendeproblematik" och registrera dig gratis!</b></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_N5yxd0HqgRVTytcyKwREZ_5vqhURCHMPox5Ke9ocX-eDEUrRbZgWmDTiKBwa_OQB2Ce-_Y1EjiKI1zzgj7Q5asRjhzOt7JZj_aS4Fllt7HU0V_8byzug2uNzUpNY76Qcp4Srr_50p36o/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_N5yxd0HqgRVTytcyKwREZ_5vqhURCHMPox5Ke9ocX-eDEUrRbZgWmDTiKBwa_OQB2Ce-_Y1EjiKI1zzgj7Q5asRjhzOt7JZj_aS4Fllt7HU0V_8byzug2uNzUpNY76Qcp4Srr_50p36o/s400/2.jpg" width="400" /></a></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Känner du att du behöver mer hjälp och stöd? </b>Då kan jag varmt rekommendera "<a href="https://anhorigkurs.teachable.com/p/webbkurs/" target="_blank">Från beslutsångest till tydlighet</a>" - en onlinekurs som är utformad för att du som förälder under 6 veckors tid ska lära dig att: </span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">Kommunicera med din son/dotter på ett mer konstruktivt sätt</span></span></span></li>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">
</span></span></span>
<li><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">Hantera svåra känslor och tankar så som skam, skuld, sorg och ilska</span></span></span></li>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">
</span></span></span>
<li><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">Läsa och förstå olika beroendebeteenden hos ditt barn</span></span></span></li>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">
</span></span></span>
<li><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">Hjälpa din son/dotter in i behandling och minska risken för återfall</span></span></span></li>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">
</span></span></span>
<li><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">Sätta upp mål och strategier för att bibehålla det du lärt dig </span></span></span></li>
</ul>
<b><br /></b>
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Läs mer om kursen <a href="https://anhorigkurs.teachable.com/p/webbkurs/" target="_blank">här</a>. </span></span></b><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-84189299379501280542018-11-25T19:00:00.000+01:002018-11-25T19:00:09.578+01:00Ge dig själv eller någon annan en julklapp - VINN 2 BÖCKER FÖR ANHÖRIGA! <div data-contents="true">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="cg2o0-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="cg2o0-0-0"><span data-text="true"> </span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="cg2o0-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="cg2o0-0-0"><span data-text="true">Du har nu chansen att vinna ett knippe böcker – ”Du är viktig!” OCH ”Släpp Kontrollen – Vinn Friheten!” – perfekt så här i julklappstider 🎅 Ge någon du känner (eller dig själv!) en present med omtanke. Se instruktioner lite längre ner!</span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="cg2o0-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="cg2o0-0-0"><span data-text="true"> </span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="cg2o0-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="cg2o0-0-0"><span data-text="true"> </span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwH8SGRZTfdp0LQhekQ7cnkWocivR3_xK1xv5wavyaSGzhs6AkW27atDTFBvfxn8FMbYU8dm1r4gYhyphenhyphenpruAvCIGDhqHct7DnOChJ18pzF-5PX_fG2smTIaSzKRdVMGAUNKX40jrnA-aJqF/s1600/Bokt%25C3%25A4vling+-+Julklapp.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwH8SGRZTfdp0LQhekQ7cnkWocivR3_xK1xv5wavyaSGzhs6AkW27atDTFBvfxn8FMbYU8dm1r4gYhyphenhyphenpruAvCIGDhqHct7DnOChJ18pzF-5PX_fG2smTIaSzKRdVMGAUNKX40jrnA-aJqF/s640/Bokt%25C3%25A4vling+-+Julklapp.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="cg2o0-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="cg2o0-0-0"><span data-text="true"> </span></span></span></span></div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="e8pmf-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="e8pmf-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="e8pmf-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="38crb-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="38crb-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="38crb-0-0"><span data-text="true"> </span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="38crb-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="38crb-0-0"><span data-text="true">Båda böckerna är skrivna av mig, Carina Bång, för anhöriga till personer med beroendeproblem, för att hjälpa, stötta och motivera till en förbättrad livssituation. De har fått mycket positiv respons av tidigare läsare 😊 🙏 📘 </span></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="1as88-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="1as88-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="1as88-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="85ft0-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="85ft0-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="85ft0-0-0"><span data-text="true">Läs mer om ”Släpp kontrollen – Vinn Friheten!” <a href="https://bit.ly/2KoCRUD" target="_blank">här</a> </span></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="29bio-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="29bio-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="29bio-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="3n46b-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="3n46b-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="3n46b-0-0"><span data-text="true">Läs mer om ”Du är viktig!” <a href="https://bit.ly/2DPOYtJ" target="_blank">här</a></span></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="br43f-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="br43f-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="br43f-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="3ebrs-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="3ebrs-0-0">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span data-offset-key="3ebrs-0-0"><br data-text="true" /></span></span></b></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="1cjhh-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="1cjhh-0-0">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span data-offset-key="1cjhh-0-0"><span data-text="true">GÖR SÅ HÄR FÖR ATT VARA MED OCH TÄVLA: </span></span></span></b></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="1frv4-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="1frv4-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="1frv4-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="9mcvd-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="9mcvd-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="9mcvd-0-0"><span data-text="true"><b>1.</b> Gå in på min Facebook-sida <a href="https://www.facebook.com/coachingochmotivation/" target="_blank">Coaching & Motivation Scandinavia AB</a>.</span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="9mcvd-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="9mcvd-0-0"><span data-text="true"> </span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="9mcvd-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="9mcvd-0-0"><span data-text="true"><b>2. </b>Leta dig fram till dagens inlägg (25/11) som handlar om tävlingen. </span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="9mcvd-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="9mcvd-0-0"><span data-text="true"> </span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="9mcvd-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="9mcvd-0-0"><span data-text="true"><b>3.</b> DELA inlägget! Om du inte har delat inlägget kan du tyvärr inte vinna tävlingen 😊 På egen sida eller andra grupper - spelar ingen roll!</span></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="b0rq9-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="b0rq9-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="b0rq9-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="bf385-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="bf385-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="bf385-0-0"><span data-text="true"><b>4.</b> Skicka ett MEDDELANDE till mig på FB-sidan där du skriver att du har delat inlägget 😊 </span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="bf385-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="bf385-0-0"><span data-text="true"> </span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="bf385-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="bf385-0-0"><span data-text="true">SVARA SEDAN PÅ FRÅGAN:</span></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="9mt9v-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="9mt9v-0-0">
<span style="color: #0b5394;"><i><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="9mt9v-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></i></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="5ol3b-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="5ol3b-0-0">
<span style="color: #0b5394;"><i><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="5ol3b-0-0"><span data-text="true">Sedan 2009 är Sveriges kommuner skyldiga att erbjuda stöd till alla anhöriga - dock är det få kommuner som gjort kartläggningar av anhörigas behov. Vilket slags stöd (och/eller bemötande) anser du att anhöriga borde erbjudas i första hand, vid mötet med kommunen/vården?</span></span></span></span></i></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="6g24l-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="6g24l-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="6g24l-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="5vqla-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="5vqla-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="5vqla-0-0"><span data-text="true">Det finns inget rätt eller fel svar, bara egna funderingar och förhoppningar! När du skickar ett meddelande till mig är du anonym. Ska bli spännande att ta del av era tankar 😊</span></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="2mgvu-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="2mgvu-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="2mgvu-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="2mgvu-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="2mgvu-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="fgn7-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="fgn7-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="fgn7-0-0"><span data-text="true"> ✔️ Jag behöver ditt bidrag SENAST på fredag, 30/11!</span></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="afddt-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="afddt-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="afddt-0-0"><span data-text="true"> ✔️ Vinnaren meddelas på FB-sidan i flödet om cirka en vecka.</span></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="e2l85-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="e2l85-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="e2l85-0-0"><span data-text="true"> ✔️ Böckerna skickas på posten i början av december! </span></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="40oq9-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="40oq9-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="40oq9-0-0"><br data-text="true" /></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="7sctu-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="7sctu-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="7sctu-0-0"><span data-text="true"> </span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="7sctu-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="7sctu-0-0"><span data-text="true">LYCKA TILL! 👏 </span></span></span></span></div>
</div>
<div class="" data-block="true" data-editor="6hgg5" data-offset-key="5cdgm-0-0">
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="5cdgm-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="5cdgm-0-0"><span data-text="true"> /Carina</span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="5cdgm-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="5cdgm-0-0"><span data-text="true"> </span></span></span></span></div>
<div class="public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr" data-offset-key="5cdgm-0-0">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-offset-key="5cdgm-0-0"><span data-text="true"> </span></span></span></span></div>
</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-60145873118777555062018-11-19T20:05:00.000+01:002018-11-20T11:18:59.298+01:00Det här är dina rättigheter! <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjnVoLMGliaaYTX7Ibp8dIFJhYltFkrenapH2pSclJjAS2bDDng-swvI5gzpMC8pq9qJnqDqFJ4FaIqPlMvXEDvu72tR-JcLcwLf51_pp-YmtigZU1diOcGmnq8DgnbwjAOlQYEuEsdwaJ/s1600/Dina+r%25C3%25A4ttigheter.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjnVoLMGliaaYTX7Ibp8dIFJhYltFkrenapH2pSclJjAS2bDDng-swvI5gzpMC8pq9qJnqDqFJ4FaIqPlMvXEDvu72tR-JcLcwLf51_pp-YmtigZU1diOcGmnq8DgnbwjAOlQYEuEsdwaJ/s640/Dina+r%25C3%25A4ttigheter.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">Kära du som läser det här, DET HÄR ÄR DINA RÄTTIGHETER! Bland så många andra. Vilka är extra viktiga för dig?</span></b><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rättigheten att be om det jag
vill ha.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rättigheten att tacka nej till
förfrågningar eller krav som jag inte kan mäta upp till.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att visa mina känslor,
positiva som negativa.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att ändra mig.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rättigheten att begå misstag och
att inte vara perfekt.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att leva efter mina egna
värderingar.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rättigheten att tacka nej till
vad som helst om jag inte känner mig redo, om det känns otryggt eller om det
går emot mina värderingar.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rättigheten att bestämma över
mina egna prioriteringar. </span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rättigheten att inte ta ansvar
för andras beteenden, handlingar, känslor eller problem.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att förvänta mig ärlighet
från andra. </span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att bli arg på någon som
jag älskar.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att vara mitt unika jag.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att bli rädd och att
uttrycka att jag är rädd.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att säga ”Jag vet inte”.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att inte be om ursäkt eller
förklara mitt beteende.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att ta beslut baserade på
mina känslor.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätten till mitt personliga
utrymme och egentid.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att vara lättsinnig och
lekfull.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att vara mer hälsosam än de
i min omgivning.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att befinna mig i miljöer
som inte är våldsamma.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rättigheten att skaffa vänner
och att vara bekväm bland folk.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rättigheten att ändra mig och
växa.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt till mina egna behov och
att bli respekterad av andra.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rättigheten att bli behandlad
med värdighet och respekt.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att vara lycklig.</span><br />
<br />
<b><span style="color: #6fa8dc; font-family: "arial" , sans-serif;">+ </span></b><span style="font-family: "arial" , sans-serif;">Jag har rätt att tänka på MIG, utan att
känna mig självisk.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , sans-serif;"><i>Ur: Smart Recovery, Family and Friends Handbook</i> </span><br />
<div class="MsoNormal">
<br />
<br />
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-38576326668440155032018-11-15T08:00:00.027+01:002020-09-02T13:53:06.688+02:0029 sevärda filmer som berör beroende och anhöriga <div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face="">Här kommer tips på filmer man kan gråta till, skratta till eller kanske
bara mysa till. Historierna närmar sig temat beroende och anhöriga på
tänkvärda och fängslande sätt. Några av dem berättas främst från perspektiven av personerna
med beroendet, men visar även hur anhöriga så som syskon, barn, föräldrar, partners och vänner på olika sätt påverkas
av deras levnadssätt. I andra står den anhörige helt i centrum, där får vi verkligen ta del av de svårigheter det innebär att stå så nära någon med detta nedbrytande levnadssätt. </span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face="">Filmerna är organiserade efter utgivningsår. </span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face="">Jag önskar er en riktig härlig filmstund!</span></span></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""> </span></span></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""> </span></span></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPHBA0fxQdzKAedT59t9IYvOf5uOH4OQ81n7maQLNEU6HGyahvT2b0-cpWhUlWxn1d6RU9XS_Goco8wOnn0VO7WuhvxnbFIEMm2GUOlrWOEX8CAerIwTtWpm883J4P5tBs3xq3Zg1ez9R9/s940/29+tips+p%25C3%25A5+filmer+om+beroende+%2526+anh%25C3%25B6riga.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPHBA0fxQdzKAedT59t9IYvOf5uOH4OQ81n7maQLNEU6HGyahvT2b0-cpWhUlWxn1d6RU9XS_Goco8wOnn0VO7WuhvxnbFIEMm2GUOlrWOEX8CAerIwTtWpm883J4P5tBs3xq3Zg1ez9R9/s640/29+tips+p%25C3%25A5+filmer+om+beroende+%2526+anh%25C3%25B6riga.png" width="640" /></a></div><br /> </span></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: large;"><span face=""><span style="color: #f3f3f3;"><span style="color: white;"><span style="background-color: white;"><span style="font-size: xx-small;">. </span></span></span><b><span style="background-color: white;"><span style="color: #3d85c6;"> </span></span></b></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCuo33NM5gT2QXevqq6MmwKNA0eZyJYPd6CpW2UhlrOJCs08h2_7xOwSF-TB4W3RZH9DK5iC-6cEVbwmDZuIeI_Ia1AHchKFN68DLK_t4Njb1ddcnp6i_Af67hzwdickHIHagk9lV16vlU/s1600/5b969de93cccd120008b45ac-750-563.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="563" data-original-width="750" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCuo33NM5gT2QXevqq6MmwKNA0eZyJYPd6CpW2UhlrOJCs08h2_7xOwSF-TB4W3RZH9DK5iC-6cEVbwmDZuIeI_Ia1AHchKFN68DLK_t4Njb1ddcnp6i_Af67hzwdickHIHagk9lV16vlU/s200/5b969de93cccd120008b45ac-750-563.jpg" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><b><span face="">1. <a href="https://www.imdb.com/title/tt1517451/?ref_=nv_sr_1" target="_blank">A star is born</a> (2018)</span></b></span><br />
<b><span face=""><span style="font-size: small;">Drama/Musik </span></span></b><br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><b>Regissör: Bradley Cooper</b></span></span><br />
<br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;">I ”A star is born” får vi bevittna hur tungt det kan vara då beroendesjukdomen gång på gång tar över i ett förhållande. </span></span>Under ytan av kändisskap och konserter är detta är en stark skildring av
en person som gör allt för att se det goda i personen hon älskar, trots alla
motgångar och svårigheter det ofta innebär att leva nära någon med ett
beroende. </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<br /><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitlK57n9nsxLmm0IvHJxSrlbfwhckMq7Bd7ZXsa39wUnhYDdCKCBMBvIMvj2dZVCpTFo2erSINsj6pDA3OabaH4_93TXPJ7fHecVRrbQEXy6tPiapa8KwoD9AS_5kDn61dLXxnOpJ4esEJ/s2048/beautiful+boy.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1366" data-original-width="2048" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitlK57n9nsxLmm0IvHJxSrlbfwhckMq7Bd7ZXsa39wUnhYDdCKCBMBvIMvj2dZVCpTFo2erSINsj6pDA3OabaH4_93TXPJ7fHecVRrbQEXy6tPiapa8KwoD9AS_5kDn61dLXxnOpJ4esEJ/w210-h140/beautiful+boy.jpg" width="210" /></a></div><span style="font-size: large;">2. <a href="https://www.imdb.com/title/tt1226837/?ref_=fn_al_tt_1" target="_blank">Beautiful Boy</a> (2018)</span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Drama/Biografi</b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Regissör: Felix van Groeningen</b><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">Hjärtskärande, vackert och verklighetsbaserat drama om att vara förälder till någon med beroendeproblem. Vi får följa med i denna berg-och-dal-bana utifrån både den anhörigas och den beroendes perspektiv. På ett verklighetstroget sätt porträtterar <i>Beautiful Boy</i> hur tuff kampen för tillfrisknande kan vara. </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: large;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHcBsBjGTxOhfhBdiFlGqU2lHTbjvj-RUyBw6p8I325dyCnnrnUOBN13zi1t_MbvNkSs0G1XP-VUANNxWnhLRkUiK5KfmaBc5oIOikl0aUZgeRL-Wjp2zY-X4xAsk11mApaQjLZsmTJd1j/s798/ben+is+back.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="798" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHcBsBjGTxOhfhBdiFlGqU2lHTbjvj-RUyBw6p8I325dyCnnrnUOBN13zi1t_MbvNkSs0G1XP-VUANNxWnhLRkUiK5KfmaBc5oIOikl0aUZgeRL-Wjp2zY-X4xAsk11mApaQjLZsmTJd1j/w262-h138/ben+is+back.jpg" width="262" /></a></div>3. <a href="https://www.imdb.com/title/tt7545524/?ref_=nv_sr_srsg_0" target="_blank">Ben is Back</a> (2018) </b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Drama</b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Regissör: Peter Hedges </b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b> </b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">Gripande film om att vara förälder till någon med drogberoende. Mamman i historien gör allt i sin makt för att att hålla sin son ren under den korta tiden han är på besök, inklusive att gömma piller, övervaka urinprov och aldrig släppa honom ur sikte. Men är man förälder i liknande sits vet man att det är mycket svårare än så att kontrollera sitt barns alkohol- eller drogintag.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX3RDpBaR-XbfAjqfB2JTtvF9AcNQbMcQb12jSbbk3VREzys4PIatcUmliZpLwuPD6IngjVXfwUb-YHnXR925AxgJIFSCVWtV5ZEb-QCvdIkfWEFo-RVfORycHP2q_uihLpm7TIimqLbCC/s1600/TG.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="385" data-original-width="575" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX3RDpBaR-XbfAjqfB2JTtvF9AcNQbMcQb12jSbbk3VREzys4PIatcUmliZpLwuPD6IngjVXfwUb-YHnXR925AxgJIFSCVWtV5ZEb-QCvdIkfWEFo-RVfORycHP2q_uihLpm7TIimqLbCC/s200/TG.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: large;"><b><span face="">4. <a href="http://www.imdb.com/title/tt4675986/?ref_=nv_sr_1" target="_blank">Trädgårdsgatan</a> (2017)</span></b></span><br />
<b><span face="">Drama/Romantik </span></b><br />
<b><span face="">Regissör: Olof Spaak </span></b><br />
<br />
<span face=""><span face="">En
fängslande historia som handlar om hur det är att vara barn till
föräldrar med beroende, och även hur det påverkar ens liv i vuxen ålder.
Eric och Elin möts för första gången sen de var små på en
begravning. Minnena för dem tillbaka till den svåra barndomen, hur de
fick kämpa för att överleva men även hur viktig kärleken från deras
föräldrar var. Rekommenderas till alla att se, då det är viktigt att
visa hur mycket ett beroende kan påverka barnen i familjen. </span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span face=""><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><b>5. <a href="https://www.imdb.com/title/tt4636254/?ref_=nv_sr_1?ref_=nv_sr_1" target="_blank">Little Wing</a> (2016)</b></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span face=""><span style="font-size: small;"><b><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Drama </span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face=""><span style="font-size: small;"><b><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Regissör: Selma Vilhunen </span></b></span></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyhcIKjsW824-9nECA8bZfKl0MH5BrE5dahDspWAA_urI25fmjAs8dxZL0EOundctRY4-m4Ya9gXlIiWsmDZIrRsnnNmH23WuCGW5I0N73G9jSyKuZ781BvUxnjsYeS_aZ7AqBPqb7T-f4/s1600/little+wing.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="319" data-original-width="480" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyhcIKjsW824-9nECA8bZfKl0MH5BrE5dahDspWAA_urI25fmjAs8dxZL0EOundctRY4-m4Ya9gXlIiWsmDZIrRsnnNmH23WuCGW5I0N73G9jSyKuZ781BvUxnjsYeS_aZ7AqBPqb7T-f4/s200/little+wing.jpg" width="200" /></a><span face=""><span style="font-size: small;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></span></span><br />
<br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Det här är en finsk film om 12-åriga Varpu som lever i en ganska
kaotisk tillvaro, med en mamma hon ofta får ta hand om. En natt bestämmer
hon sig för att fly till sin pappa, som hon aldrig träffat. Den här historien
handlar om att leva nära någon med psykisk ohälsa, att behöva vara förälder
till sin förälder och att tvingas växa upp alldeles för tidigt. </span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span face=""><span style="font-size: small;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></span></span><br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><span style="mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"> </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span face=""><span style="font-size: small;"><b><span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b>
<b><span face=""><span style="font-size: small;">
</span></span></b></span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span face=""><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEGXw9q_2QZe72NisJtSf9fKh3v2FKJsyH2_oe8ZcbnLugmdKdboEpDsxrH2U6N_KLAykK5y0hKt8gUlkjeUmYthHP-ZslXhn5YHLY3S4Poiv32erdM9eEYNiiu6evi5kpxnlohGXYIQw6/s1600/min+lilla+syster2.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEGXw9q_2QZe72NisJtSf9fKh3v2FKJsyH2_oe8ZcbnLugmdKdboEpDsxrH2U6N_KLAykK5y0hKt8gUlkjeUmYthHP-ZslXhn5YHLY3S4Poiv32erdM9eEYNiiu6evi5kpxnlohGXYIQw6/s200/min+lilla+syster2.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: large;"><b><span face="">6. <a href="https://www.imdb.com/title/tt4093680/?ref_=nv_sr_1?ref_=nv_sr_1" target="_blank">Min lilla syster</a> (2015)</span></b></span><b><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span></b></span></span><br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><b><span face=""><span style="font-size: small;">Drama </span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face=""><span style="font-size: small;"><b><span face=""><span style="font-size: small;">Regissör: Sanna Lenken </span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;">12-åriga Stella ser verkligen upp till sin konståkande storasyster
Katja: hon är en förebild, en stor talang och deras föräldrar beundrar henne. Men
mitt i allt jäkt och press märker Stella hur Katja börjar förändras – hon har
utvecklat en ätstörning, som hon gör allt för att dölja. <i>Min lilla syster</i>
är en realistisk och stark historia om hur en familjemedlems destruktivitet kan
påverka alla i familjen. Det handlar om hur det kan vara att behöva stå på sidan
av och se på då någon som står oss nära mår dåligt och hur viktigt det är att
vi håller en öppen diskussion med syskon och andra barn runtomkring. </span></span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span face=""><span style="font-size: small;"><span style="color: #073763;"><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="background-color: white;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: black;">7.</span> <a href="http://www.imdb.com/title/tt1322269/?ref_=nv_sr_1" target="_blank">August: Osage County</a></span></span> <span style="color: black;">(2013)</span></b></span></span></span></span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyLG_a0HKnnzydf95dAY6T_K6areKsp_S5QlNlFLJEQ4zOcIHvYDhwwkqblrXEo0cKVQwCMf9_6x3_qIv2G325EEeDXKPoyGbVNZVlWTS_eRluA4Nnq2CQx-cd8Kfozx1B7wTHB7dA9obS/s1600/2.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyLG_a0HKnnzydf95dAY6T_K6areKsp_S5QlNlFLJEQ4zOcIHvYDhwwkqblrXEo0cKVQwCMf9_6x3_qIv2G325EEeDXKPoyGbVNZVlWTS_eRluA4Nnq2CQx-cd8Kfozx1B7wTHB7dA9obS/s200/2.jpg" width="156" /></a><b><span face=""><span style="font-size: small;">Drama</span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><b><span face=""><span style="font-size: small;">Regissör: John Wells </span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<span face=""><span style="font-size: small;"><span face="">Julia
Roberts och Meryl Streep gör fantastiska rollprestationer i denna film
om en dysfunktionell familj där beroende påverkar alla familjemedlemmar.
Streep spelar mamman med grava beroendeproblem vars barn på grund av
en familjekris blir tvungna att besöka henne i huset där de växte upp.
Detta är stark film som från och till är väldigt obehaglig men mycket
sevärd.</span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""> </span></span></span></div><div class="MsoNormal"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""> </span></span></span><br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLFjEPhwOV7n2mtqt0umJb1VYk3E5wOggwk_RqIKFgrwk7iLdB6GkbanKsAbfHAmByqxQgKcT2_sf2C7mBo2gd-RFjXj-ydOEiLh8nbt5M-0GMSafWfJgmWMAChDszm73BAwwgHmTaBabU/s1600/mig+%25C3%25A4ger+ingen.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="588" data-original-width="980" height="119" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLFjEPhwOV7n2mtqt0umJb1VYk3E5wOggwk_RqIKFgrwk7iLdB6GkbanKsAbfHAmByqxQgKcT2_sf2C7mBo2gd-RFjXj-ydOEiLh8nbt5M-0GMSafWfJgmWMAChDszm73BAwwgHmTaBabU/s200/mig+%25C3%25A4ger+ingen.jpg" width="200" /></a></span></span></div>
<span face=""><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: #073763;"><span style="color: black;">8. </span><span style="color: #0b5394;"><a href="http://www.imdb.com/title/tt2196017/?ref_=nv_sr_1" target="_blank">Mig äger ingen</a> <span style="color: black;">(2013)</span></span></span> </b></span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><b><span face=""><span style="font-size: small;">Drama</span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><b><span face=""><span style="font-size: small;">Regissör: Kjell-Åke Andersson </span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;">En
gripande film baserad på en sann historia om relationen mellan flickan
Lisa och hennes far med alkoholberoende. Uppe på allt har Lisas
mamma lämnat familjen och nu måste hon kämpa för att bibehålla bilden av
sin
pappa som ”hjälten”. Vacker, sorglig och hoppfull.</span></span></span></span><br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
</div>
</div>
<span face=""><span style="font-size: small;">
</span></span>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8_5MkQ2mkHFDYdgII7vKphVDy5vF887ii5VySDICtTSGBRM9XAWqm1Rt7p2YIdrrHP-QzvwOzBnyN4Lauir0c80dKLV714Q8TvlDC9dqBO_QlYWZyD9b5sgGyTJBbB0tJduU2SRY9Wy3t/s1600/denzel_a.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="523" data-original-width="928" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8_5MkQ2mkHFDYdgII7vKphVDy5vF887ii5VySDICtTSGBRM9XAWqm1Rt7p2YIdrrHP-QzvwOzBnyN4Lauir0c80dKLV714Q8TvlDC9dqBO_QlYWZyD9b5sgGyTJBbB0tJduU2SRY9Wy3t/s200/denzel_a.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: black;">9.</span> <a href="http://www.imdb.com/title/tt1907668/?ref_=nv_sr_1" target="_blank">Flight</a> <span style="color: black;">(2012)</span></b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span face=""><span style="font-size: small;">Drama/Thriller</span></span></b><br />
<b><span face=""><span style="font-size: small;">Regissör: Robert Zemeckis </span></span></b><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;"><span face="">Denna prisbelönta film är baserad på en sann historia om flygkaptenen
Whip Whitaker som lyckades rädda nästan samtliga passagerare då han tvingades
kraschlanda. Efteråt kallas han hjälte, men med tiden kommer det fram att
Whitaker lider av ett alkohol- och drogberoende och då börjar olyckan ifrågasättas.
En berättelse om hur alkohol och droger kan påverka en människas liv.</span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #073763;"><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: black;">10.</span> <a href="http://www.imdb.com/title/tt1932718/?ref_=fn_al_tt_1" target="_blank">Thanks for sharing</a> <span style="color: black;">(2012)</span></b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span face=""><span style="font-size: small;">Drama/Komedi</span></span></b><span face=""><span style="font-size: small;"><b> </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_bj_8G7u52OR86tnO7XavoNEd79g3ge_Ne76R-YkLjuek3doaWjlUAnvS7QNzu_Fk5cGK5UPNN1FwHxuPKDD88VjKlBpRgmz8-cvPeF2RJgiv5bfqCLjASRlTLFonHjvC_QKvUGRfGnLb/s1600/5.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_bj_8G7u52OR86tnO7XavoNEd79g3ge_Ne76R-YkLjuek3doaWjlUAnvS7QNzu_Fk5cGK5UPNN1FwHxuPKDD88VjKlBpRgmz8-cvPeF2RJgiv5bfqCLjASRlTLFonHjvC_QKvUGRfGnLb/s200/5.jpg" width="200" /></a><span face=""><span style="font-size: small;"><b>Regissör: Stuart Blumberg</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><i>Thanks for sharing</i> är en varm och stundvis humoristisk film där handlingen kretsar kring tre
personer som ingår i en 12-stegsbehandling för sexberoende. Vi får ingående följa
deras spännande resa, både i med- och motgångar. Filmen belyser också viktiga
delar av behandlingsprocessen, exempelvis om sådant som är till hjälp för att
tillfriskna och sådant som triggar igång tvångshandlingar. </span></span><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-ZROIHXRUTiNdoBEJtFC-58ruvrguX3zIIlz8xCj16lQ1nsnZ3sOLDaZG8nOZTtIFutVaTD_tZaxRaE4JhaydnrtaIij7ZgaVCn0W_ne29rGSPmQQMb3tIVK4v0gT7yfs5Dquzd-GSeIs/s1600/6.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-ZROIHXRUTiNdoBEJtFC-58ruvrguX3zIIlz8xCj16lQ1nsnZ3sOLDaZG8nOZTtIFutVaTD_tZaxRaE4JhaydnrtaIij7ZgaVCn0W_ne29rGSPmQQMb3tIVK4v0gT7yfs5Dquzd-GSeIs/s200/6.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: #073763;"><span style="color: black;">11. </span><a href="http://www.imdb.com/title/tt1932767/?ref_=nv_sr_2" target="_blank">What Maisie knew </a><span style="color: black;">(2012)</span></span> </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span face=""><span style="font-size: small;">Drama</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><b>Regissör: Scott McGehee & David Siegel </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<span face=""><span style="font-size: small;"><i>What Maise knew</i> är en
kraftfull, ärlig och unik film om skilsmässa och beroende, sett ur ögonen på
den 6-åriga Maisie. Efter separationen mellan Maisies beroende mamma och omkringresande
pappa börjar föräldrarna sätta sina egna behov framför deras dotters, för att
uppnå deras drömmars mål. Filmen handlar om hur en destruktiv familj kan ses på ur
ögonen på den personen som alltid blir kvar i mitten, den personen som nästan
alltid blir bortglömd eller försummad: <i>barnet.</i></span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><span style="font-size: small;"><i> </i></span></span><br />
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGjr5jm2O4VPulg64pGVazvVusNNFkiRCrslf5tSNan5NiiofMW-Jw66o7djUZ9zVJrGLpbQlkEFs6yUstT05aLz0ZoBBwaAL36GKMfoM5E7-Wmy0_FR6wU5VXelPB5UhM_Yzmdwfqj7T-/s1600/shame-movie-image-michael-fassbender-carey-mulligan-02.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1065" data-original-width="1600" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGjr5jm2O4VPulg64pGVazvVusNNFkiRCrslf5tSNan5NiiofMW-Jw66o7djUZ9zVJrGLpbQlkEFs6yUstT05aLz0ZoBBwaAL36GKMfoM5E7-Wmy0_FR6wU5VXelPB5UhM_Yzmdwfqj7T-/s200/shame-movie-image-michael-fassbender-carey-mulligan-02.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: black;">12.</span> <a href="http://www.imdb.com/title/tt1723811/?ref_=nv_sr_2" target="_blank">Shame</a> <span style="color: black;">(2011)</span></b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-size: small;"><span face="">Drama</span></span></b></div>
<span style="font-size: small;"><span face=""><b><span face=""><span style="font-size: small;">Regissör: Steve McQueen</span></span></b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span face="">Shame är en historia om ett ämne som allt för ofta hamnar i skymundan;
sexberoende. Huvudpersonen Brandon lever med ett sexberoende men hans livsstil
förändras drastiskt då hans syster kommer på besök.</span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: small;"><span face=""> </span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><b><span face="">13. <a href="https://www.imdb.com/title/tt1437366/?ref_=nv_sr_1?ref_=nv_sr_1" target="_blank">Svinalängorna</a> (2010)</span></b></span></div>
<b><span face=""><span style="font-size: small;">
</span></span></b>
<br />
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtk_OQgnRSN6D5T-bWGVleAaN5pd9PnQkbt8mHCcQ_9_-Rw34ZknjpYWqHQ7w95OvndclanAXbrXPYCKS_64bMjVvO3qTBnZVp9p5E124DXMAHQ8tv9yRYte9h0ZnXBlJAUen1sqtX_4jD/s1600/svinal%25C3%25A4ngorna.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="439" data-original-width="740" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtk_OQgnRSN6D5T-bWGVleAaN5pd9PnQkbt8mHCcQ_9_-Rw34ZknjpYWqHQ7w95OvndclanAXbrXPYCKS_64bMjVvO3qTBnZVp9p5E124DXMAHQ8tv9yRYte9h0ZnXBlJAUen1sqtX_4jD/s200/svinal%25C3%25A4ngorna.jpg" width="200" /></a><b><span face=""><span style="font-size: small;">Drama </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span face=""><span style="font-size: small;">Regissör: Pernilla August </span></span></b></div>
<span face=""><span style="font-size: small;">
</span></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span face=""><span style="font-size: small;">En mörk och stundtals vacker historia där vi får följa Lena, en
kvinna vars mamma precis har dött och som nu tvingas konfrontera minnena av sin
destruktiva barndom. Hon kämpar med att hantera sorgen och hatet som växt ur en
uppväxt av fattigdom, misshandel och alkoholism. En stark och gripande film om
att leva med sitt förflutna. </span></span></div><div class="MsoNormal"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div><div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span face=""><span style="font-size: small;">
</span></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2mzemqyTvclbmgNw1gBMOuUrEl25Je_UMPn8Pr4JmaUylLKkUdr8xLhwmHpkXlPBwM7SfmNdE4_NKJrFLmghx3SlvmHIN4gtN4epVAUG2LFXqPWiu2Giu5FZCp4N5QVZDBphcc1Zyim4V/s1020/Submarino.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="680" data-original-width="1020" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2mzemqyTvclbmgNw1gBMOuUrEl25Je_UMPn8Pr4JmaUylLKkUdr8xLhwmHpkXlPBwM7SfmNdE4_NKJrFLmghx3SlvmHIN4gtN4epVAUG2LFXqPWiu2Giu5FZCp4N5QVZDBphcc1Zyim4V/w263-h175/Submarino.jpg" width="263" /></a></div><b><span style="font-size: large;">14. <a href="https://www.imdb.com/title/tt1322385/?ref_=ttpl_pl_tt" target="_blank">Submarino </a>(2010)</span></b><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Drama</b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Regissör: Thomas Vinterberg </b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">Den här historien berör många viktiga ämnen, bland annat hur en människas vuxenliv kan påverkas av traumatiska upplevelser under barndomen, så som att leva med en alkoholiserad förälder. Vi får följa två vuxna bröder som efter många år utan kontakt möts på deras mammas begravning. Båda är starkt påverkade av händelserna under deras barndom och båda tampas nu själva med beroendeproblematik. </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiah-7VeMLVr8tsDHnFNR7BIT0QiqrmoHncySRySYLiey_66fauNcU_9ChHdufy_ulZHxq_iRj_z1yLuqckLwEyMI-cSiRfVV4dwaBdPwXvhbhC5fwy1L55mT7-6S-guGDYcvVpsYlX7yPO/s1600/1..jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="146" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiah-7VeMLVr8tsDHnFNR7BIT0QiqrmoHncySRySYLiey_66fauNcU_9ChHdufy_ulZHxq_iRj_z1yLuqckLwEyMI-cSiRfVV4dwaBdPwXvhbhC5fwy1L55mT7-6S-guGDYcvVpsYlX7yPO/s200/1..jpg" width="200" /></a><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: #073763;"><span style="color: black;">15.</span> <a href="http://www.imdb.com/title/tt1547035/?ref_=nv_sr_5" target="_blank">When love is not enough: The Lois Wilson Story</a> <span style="color: black;">(2010)</span></span> </b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span face=""><span style="font-size: small;">Biografi/Drama</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span face=""><span style="font-size: small;">Regissör: John Kent Harrison </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;">En verklighetsbaserad film om Lois Wilson, en av grundarna till
Al-anons gemenskap för anhöriga till personer med alkoholproblem. Fokus ligger bland
annat på hennes kamp i den destruktiva relationen med sin alkoholiserade man
Bill Wilson, även han en av grundarna till en känd organisation: Anonyma
Alkoholisters 12-stegsprogram.</span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIq1AqoWRINMbF5RhIBQX0PucFp-Lq0TiGoy959IyLZ-cpNaI8EV4xq17KEy6fpUuraTSZ_X0TnUX5xrWstecSi2K64k5PJ5K-yIUOi3pmBoOW7W13u8AjLpYVsG5AQ5bxEYNW7T8gPE7f/s1024/Engelen.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="1024" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIq1AqoWRINMbF5RhIBQX0PucFp-Lq0TiGoy959IyLZ-cpNaI8EV4xq17KEy6fpUuraTSZ_X0TnUX5xrWstecSi2K64k5PJ5K-yIUOi3pmBoOW7W13u8AjLpYVsG5AQ5bxEYNW7T8gPE7f/w263-h175/Engelen.jpg" width="263" /></a></div>16. <a href="https://www.imdb.com/title/tt1208664/?ref_=ttpl_pl_tt" target="_blank">Engelen</a> (2009) </b></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Drama</b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Regisör: Margareth Olin</b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">Denna rörande historien berör ett viktigt ämne, som många av filmerna i listan handlar om, men som vi aldrig får sluta prata om: att växa upp i ett hem med alkohol och droger. Ett centralt tema i <i>Engelen</i> är hur en sådan uppväxt kan påverka en människa upp i vuxen ålder. Historien handlar om Lea, en mamma som lever med ett heroinberoende och som skaffar pengar genom prostitution. I tillbakablickar får vi ta del av Leas egen barndom som präglades av alkohol, våld och brist på trygghet. Hon tvingades växa upp och ta ansvar i allt för tidig ålder - ett öde som vi tyvärr kan se hos en majoritet av de barn som växer upp under liknande omständigheter.</div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT-W0D-C45qUNYRq-PJZG6V6jpJRqny02U7rgMoBcL_bF4_1sMtp-i11I4Fgpf7T_cOq5XbbSMm1DdM1WPcVgtlKFnh_nq-ExpXJJuRwyjmUurVBgGE4pYaclKfwJEycOWWzQ89VMJOfwA/s1600/original.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="439" data-original-width="740" height="118" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT-W0D-C45qUNYRq-PJZG6V6jpJRqny02U7rgMoBcL_bF4_1sMtp-i11I4Fgpf7T_cOq5XbbSMm1DdM1WPcVgtlKFnh_nq-ExpXJJuRwyjmUurVBgGE4pYaclKfwJEycOWWzQ89VMJOfwA/s200/original.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: black;">17.</span> <a href="http://www.imdb.com/title/tt1263670/?ref_=nv_sr_3" target="_blank">Crazy Heart</a> <span style="color: black;">(2009)</span></b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span style="font-size: small;"><span face="">Drama/Musik/Romantik </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;"><span face=""><b><span face=""><span style="font-size: small;">Regissör: Scott Cooper</span></span></b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span face="">Ottis Blake är en singer-songwriter som en gång i tiden var en välkänd
Country-artist. Han har alkoholproblem, har skilt sig flertalet gånger och har
förlorat kontakten med hela sin familj. Då han inleder ett förhållande med
journalisten Jean bestämmer han sig för att förändra sin livsstil och bli
nykter, men det är, som vi många vet, lättare sagt än gjort.
</span></span><br />
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCfGn4Y7pknbjLq4U9g2hlOBp_OGRcHuRQcbfPbpo8-hOwuDbZs_OCmrex4gzETGXQp-IxiUkud5Cfmf8ORlhKEyFDkSKcIBLbgWZiGA9IZnd1Wk2elI8MUGx2m5C9RwPbc2FU8KT9fKMg/s1600/maria+larsson.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="928" data-original-width="1400" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCfGn4Y7pknbjLq4U9g2hlOBp_OGRcHuRQcbfPbpo8-hOwuDbZs_OCmrex4gzETGXQp-IxiUkud5Cfmf8ORlhKEyFDkSKcIBLbgWZiGA9IZnd1Wk2elI8MUGx2m5C9RwPbc2FU8KT9fKMg/s200/maria+larsson.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: large;"><b><span face=""><span class="uficommentbody">18. <a href="https://www.imdb.com/title/tt0961066/?ref_=nv_sr_1?ref_=nv_sr_1" target="_blank">Maria Larssons eviga ögonblick</a>
(2008) </span></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span face=""><span style="font-size: small;"><span class="uficommentbody">Drama</span></span></span></b></div>
<b><span face=""><span style="font-size: small;">
</span></span></b>
<br />
<div class="MsoNormal">
<b><span face=""><span style="font-size: small;"><span class="uficommentbody">Regissör: Jan Troell </span></span></span></b></div>
<span face=""><span style="font-size: small;">
</span></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span face=""><span style="font-size: small;"><span class="uficommentbody">Denna mycket vackra och allvarsamma historia
utspelar sig i Sverige i början på 1900-talet och kretsar kring den unga arbetarkvinnan
Maria. På samma gång som hon har sju barn att ta hand om är hon även gift med en alkoholiserad
man. Hennes liv tar en vändning när hon lär sig att fotografera och se på
världen genom nya ögon. </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<br />
<br /></div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Fer5myLjSnTLMdOK6w8cYFt2srydop_5XidXBTJKFFzgMq8M2Z-uD1cPF4xQ7S0KUCUQLxz_2f9-0fC6xU9W_8jmAwnhiBthdYKdriqCnyQpz1UkNunjSXRFxEPkDhUQljq-5Xm5A3S7/s1600/2048_rachel.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="372" data-original-width="672" height="110" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Fer5myLjSnTLMdOK6w8cYFt2srydop_5XidXBTJKFFzgMq8M2Z-uD1cPF4xQ7S0KUCUQLxz_2f9-0fC6xU9W_8jmAwnhiBthdYKdriqCnyQpz1UkNunjSXRFxEPkDhUQljq-5Xm5A3S7/s200/2048_rachel.jpg" width="200" /></a><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;"><b><span face=""><span style="color: black;">19. </span></span></b><a href="http://www.imdb.com/title/tt1084950/?ref_=nv_sr_1" target="_blank"><span style="font-size: large;"><b><span face=""><span face="">Rachel Getting Married</span></span></b></span></a></span></span><b><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: large;"> (2008)</span></span></span></span></span></b></div><p>
<b><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face="">Drama</span></span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face="">Regissör: Jonathan Demme </span></span></span></span></b><br />
<b><span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""><br /></span></span></span></span></b>
<span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face="">I den här historien får vi följa Kym, som har suttit på behandlingshem för drogberoende i nio månader men som blir tillfälligt utsläppt för att gå på hennes systers bröllop. Under tiden bor hon i hennes barndomshem, tillsammans med hela hennes familj, någonting som blir komplicerat då alla har någonting att säga om hennes situation. Detta påverkar givetvis systern Rachel, som känner att all uppmärksamhet riktas mot Kym, någonting som inte är allt för ovanligt då ett beroende är inblandat i familjen. Detta är en rörande historia, främst om systerskap, och hur svårt det kan vara när någon som står en nära gör illa sig själv. </span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span face=""><span style="font-size: small;"><span face=""> </span></span></span></span> </p><p> <br /><span style="font-size: large;"><b></b></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-_lxIQm6jcYe4bsAjA2OXoIJmW7i-pmV25epvByQDx0otUt4BLQR9G16cHyw8pdTjrLbnXjxj4GYqv2LHD-hE_4oV8gu4nj9u429vBuupcsmT2Wt_t5XyOBRfm_odtY7ePHoE0sm0aCtA/s500/Things+we+lost+in+the+fire.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="300" data-original-width="500" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-_lxIQm6jcYe4bsAjA2OXoIJmW7i-pmV25epvByQDx0otUt4BLQR9G16cHyw8pdTjrLbnXjxj4GYqv2LHD-hE_4oV8gu4nj9u429vBuupcsmT2Wt_t5XyOBRfm_odtY7ePHoE0sm0aCtA/w256-h154/Things+we+lost+in+the+fire.jpg" width="256" /></a></b></span></div><span style="font-size: large;"><b>20. <a href="https://www.imdb.com/title/tt0469623/plotsummary?ref_=tt_stry_pl#synopsis" target="_blank">Things we Lost in the Fire</a> (2007)</b></span><p></p><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Drama</b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Regissör: Susanne Bier</b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">Den nyblivna änkan Audrey bjuder in sin avlidne mans barndomskompis Jerry att bo med henne och hennes två barn. Jerry lider av ett drogberoende och är på gränsen till återfall, på samma gång kämpar Audrey och hennes barn för att hantera förlusten av deras bortgångne far och man. Den här filmen berör ämnen som återfall och återhämtning men det är även en historia om sorg och saknad, likväl som mänsklig kommunikation, kontakt och support. <br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><br /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjCUxz9eonVeIEA-hyW1l-Fmbwbu5S7OR6tOpc2hEETXgU_fqOve0sImgqKHhyphenhyphenBzOF_i-FZHxhFZe5eqIi8Uz9whNwzorQ7TJWcrBKKZ7O7wgwtobNq-wKwzVu5fzHTmBSGjhGavioUrB6/s1600/robert.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="293" data-original-width="440" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjCUxz9eonVeIEA-hyW1l-Fmbwbu5S7OR6tOpc2hEETXgU_fqOve0sImgqKHhyphenhyphenBzOF_i-FZHxhFZe5eqIi8Uz9whNwzorQ7TJWcrBKKZ7O7wgwtobNq-wKwzVu5fzHTmBSGjhGavioUrB6/s200/robert.JPG" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: #0b5394;"><span style="color: black;">21. </span><a href="http://www.imdb.com/title/tt0468489/?ref_=nv_sr_1" target="_blank">Half Nelson</a> <span style="color: black;">(2006)</span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><b>Drama </b></span><br />
<span face=""><b>Regissör: Ryan Fleck </b></span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;"><span face="">Historien kretsar kring Nelson, en lärare som kämpar med beroendeproblem.
Vi får också möta personerna omkring honom som påverkas av hans livsstil, bland
annat en av hans elever som upptäcker hans beroende. </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: small;"><span face=""> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: small;"><span face=""> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: small;"><span face=""> </span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl_6gqb5X65sZSg_dXspHdnVBEYXEZhyphenhyphenyR-18k3-IicCbTWTgZMJKqS-Ul4wBp5VIXTbdL9YVhFQAGSPIlQFsJfvY9ulrnadpafs_pGFoL1LJJPfJ_XAyN99f3j5Li737EADR9CeFEZgPx/s1600/3292574583_b82db10189_o.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="284" data-original-width="500" height="113" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl_6gqb5X65sZSg_dXspHdnVBEYXEZhyphenhyphenyR-18k3-IicCbTWTgZMJKqS-Ul4wBp5VIXTbdL9YVhFQAGSPIlQFsJfvY9ulrnadpafs_pGFoL1LJJPfJ_XAyN99f3j5Li737EADR9CeFEZgPx/s200/3292574583_b82db10189_o.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;"><span face=""><b><span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black;">22.</span> <a href="http://www.imdb.com/title/tt0424880/?ref_=nv_sr_4" target="_blank">Candy</a> <span style="color: black;">(2006)</span></span></span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><b>Drama </b></span></span><br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><b>Regissör: Neil Almfield </b></span></span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;"><span face="">En rörande och sorglig kärlekshistoria om hur ett drogberoende kan bryta
ner en människas liv och förstöra relationer, arbete, familj och ekonomi. </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: small;"><span face=""> </span></span><br />
<br /></div>
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #073763;"><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: black;">23. </span><a href="http://www.imdb.com/title/tt0358273/?ref_=nv_sr_3" target="_blank">Walk the line</a><span style="color: black;"> (2005)</span></b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpIXUAzcm_Wt23Lq2OqD8g2OOeG4Wdwmv5jReRLG6SSnK6Bn7TjIb1tPoA1cwbV2yRmdbsfK0F6wzJpzKqmdRCCUTLkT8sRTJoBkn4aaI0DmdK03YsHFaPsZQ38WCCf6J9UehUF1x0pyAs/s1600/4.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="148" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpIXUAzcm_Wt23Lq2OqD8g2OOeG4Wdwmv5jReRLG6SSnK6Bn7TjIb1tPoA1cwbV2yRmdbsfK0F6wzJpzKqmdRCCUTLkT8sRTJoBkn4aaI0DmdK03YsHFaPsZQ38WCCf6J9UehUF1x0pyAs/s200/4.jpg" width="200" /></a><b><span face=""><span style="font-size: small;">Drama/Biografi/Musik</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span face=""><span style="font-size: small;">Regissör: James Mangold </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;">I <i>Walk the Line</i> får vi följa superlegenden
Johnny Cashs liv som musiker, men även som privatperson, och hur hans
drogberoende inte bara påverkade honom, men även hans allra närmaste. Filmen
visar verkligen vad en anhörig kan tvingas gå igenom, om och om igen. Hur
kärlek, förhoppningar, tro och vilja kan få en person att stanna kvar i ett
destruktivt förhållande, där drogerna styr över det mesta.</span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfWa_tyeqgLCvBnTVvv181ZenNRDFrMii_uWl9TJRmXSho7Qd9bl3UsEfHhBsPyDiO_4H7q9llhQkvOAtWrJIsIahGwkr245PPzxvvkWPLsYxBt_eq1pHRfgPpAkqBYlfK5T7BnmszBYN-/s1600/3.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfWa_tyeqgLCvBnTVvv181ZenNRDFrMii_uWl9TJRmXSho7Qd9bl3UsEfHhBsPyDiO_4H7q9llhQkvOAtWrJIsIahGwkr245PPzxvvkWPLsYxBt_eq1pHRfgPpAkqBYlfK5T7BnmszBYN-/s200/3.jpg" width="200" /></a><span style="color: #073763;"><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: black;">24. </span><a href="http://www.imdb.com/title/tt0223897/?ref_=nv_sr_1" target="_blank">Pay it forward</a> <span style="color: black;">(2000)</span></b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span face=""><span style="font-size: small;">Drama</span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span face=""><span style="font-size: small;">Regissör: Mimi Leder </span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<span face=""><span style="font-size: small;">En mycket vacker historia om pojken Trevor som kommer på en idé om hur man kan
göra världen till en bättre plats och hur varje person kan bidra till att det
händer. Filmen kretsar även kring Trevors alkoholiserade mamma Arlene, som gör
allt för att skapa ett så bra liv som möjligt för sin son, på samma gång som
hon kämpar med sin egen problematik. Detta är en både smärtsam och varm historia
om kärlek, sorg, familj och gemenskap. </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br />
<span style="font-size: large;"><b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm1yrUbODzY3HXX4ygdxd3NpetPKSBOfxktT3yM28UwdEdkoinwwmQ61O9qg2VTElUZusyXjxhyV8ftwFfaq6gPJhIZGXP5ySRRiflthVFOkJIItr1ywhk_G60E1YdE5LGoeZGDHnAO4Sx/s453/28+days.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="340" data-original-width="453" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm1yrUbODzY3HXX4ygdxd3NpetPKSBOfxktT3yM28UwdEdkoinwwmQ61O9qg2VTElUZusyXjxhyV8ftwFfaq6gPJhIZGXP5ySRRiflthVFOkJIItr1ywhk_G60E1YdE5LGoeZGDHnAO4Sx/w232-h174/28+days.jpg" width="232" /></a></div>25. <a href="https://www.imdb.com/title/tt0191754/plotsummary?ref_=tt_stry_pl" target="_blank">28 Days</a> (2000)</b></span><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">Drama/Komedi</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">Regissör: Betty Thomas</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br />
I den stundtals humoristiska filmen <i>28 Days </i>får vi följa Gwen, vars alkoholberoende skapar stora problem för henne, framförallt i relationen till sin syster. Händelserna eskalerar till den punkt då Gwen tvingas in i 28 dagars rehabilitering. Vid beroendekliniken måste hon arbeta hårt med att möta sig själv och ta itu med sitt liv, om hon någonsin vill återförenas med sin syster. I den här filmen<i> </i>får vi till största del se världen från den beroendes perspektiv men historien berör även påverkan på nära anhöriga. <br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6508qzgO-ZkN1xICZWUf_KxeAI54tH44IH7lWl9LwMSKKc0s3GpxhbX8pzs7eisnSzJr8GDDIJLgq1biJV3ddOs8S6VI7F5i_AB8Rt24CAC3KTywlMZk-UChayiL1_B0JcC1rabY4XPeL/s660/requiem-for-a-dream.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="660" height="158" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6508qzgO-ZkN1xICZWUf_KxeAI54tH44IH7lWl9LwMSKKc0s3GpxhbX8pzs7eisnSzJr8GDDIJLgq1biJV3ddOs8S6VI7F5i_AB8Rt24CAC3KTywlMZk-UChayiL1_B0JcC1rabY4XPeL/w262-h158/requiem-for-a-dream.jpg" width="262" /></a></div>26</span>. <span style="font-size: large;"><a href="https://www.imdb.com/title/tt0180093/?ref_=ttpl_pl_tt" target="_blank">Requiem for a Dream</a> (2000)</span><br /></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Drama</b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><b>Regissör: Darren Aronofsky</b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">Prisbelönta <i>Requiem for a dream </i>skildrar fyra olika karaktärer som genom filmens gång sjunker djupare och djupare in i sina beroenden av piller, kokain och heroin. Det här är en mörk och stundtals obehaglig historia om hur drogerna kan påverka vår hjärna inklusive vårt tänkande och beteende, fördärva våra relationer och i värsta fall hela vår framtid. </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"> </div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-be3vPsnmjUWPwCp4f2x4Cd9ccN0zmVZxZsp5nOZFiP7OROWyQfD8_ephoUdYTA-VTzfMxBKrf__61emx6dUZ2iBj2__wouV1xE7IoLhsAXo9LJZ_jYKjrC1dDxnLCgHwrTHf5ck9843e/s1600/leaving-las-vegas.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="688" data-original-width="1280" height="107" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-be3vPsnmjUWPwCp4f2x4Cd9ccN0zmVZxZsp5nOZFiP7OROWyQfD8_ephoUdYTA-VTzfMxBKrf__61emx6dUZ2iBj2__wouV1xE7IoLhsAXo9LJZ_jYKjrC1dDxnLCgHwrTHf5ck9843e/s200/leaving-las-vegas.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: black;">27.</span> <a href="http://www.imdb.com/title/tt0113627/?ref_=nv_sr_2" target="_blank">Leaving Las Vegas</a><span style="color: black;"> (1995)</span></b></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><b>Drama/Romantik</b></span></span><br />
<span face=""><span style="font-size: small;"><b>Regissör: Mike Figgins </b></span></span><br />
<b><span face=""><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: small;"><span face="">I det här romantiska dramat möter vi Ben Sanderson som på grund av sitt
alkoholberoende förlorar både sitt arbete, sin familj och sina vänner. Han
bestämmer sig för att åka till Las Vegas där han ska dricka sig själv till
döds, i stället finner han kärleken. Men relationen blir på grund av Bens
beroende problematisk. </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-size: small;"><span face=""> </span></span><br />
</div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;"><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span face=""><span style="font-size: large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJL1YdCNkh4giUM1oQxTntGzaw1F0_kagHAAMoMDMgTGIqd4-cr4Qkbij_1QhQGgV0S2I_KitKmF-uu_sx1sMXRvDPamIVFGBdCzRgEMa0Cz1RiOpAS7vk0pOvSPbG23xrxXBaOAxJTxgA/s1200/the+basketbal+diaries.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" height="147" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJL1YdCNkh4giUM1oQxTntGzaw1F0_kagHAAMoMDMgTGIqd4-cr4Qkbij_1QhQGgV0S2I_KitKmF-uu_sx1sMXRvDPamIVFGBdCzRgEMa0Cz1RiOpAS7vk0pOvSPbG23xrxXBaOAxJTxgA/w262-h147/the+basketbal+diaries.png" width="262" /></a></div>28. <a href="https://www.imdb.com/title/tt0112461/?ref_=ttpl_pl_tt" target="_blank">The Basketball Diaries</a> (1995)</span><br /></span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span face="">Drama/Biografi/Crime</span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><b><span face="">Regissör: Scott Kalvert</span></b></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""> </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face="">I centrum av denna film står tonåringen Jim, som finner sina drömmar om att bli basketbollstjärna allt svårare att uppnå i och med att han faller djupare in i ett drogberoende. På sidan av står hans oroliga mamma, som tvingas se på då hennes sons liv faller samman. Centrala teman i filmen är beroende hos tonåringar och kriminalitet men även vägen mot återhämtning. <br /></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpGuwLgBU9xsHOgrBb_Qk2C7vDtImf44Y9PMZIcvQWp_6GWqZ-fItZYdSfw-pFPzwgKpGM-sww3KQCGia8t-ZQny_tuSeKu6IabPWuRe2CG1HOrqZNLxFbkCaG7u2PxAgDIp9fHjQAu32z/s1600/7.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpGuwLgBU9xsHOgrBb_Qk2C7vDtImf44Y9PMZIcvQWp_6GWqZ-fItZYdSfw-pFPzwgKpGM-sww3KQCGia8t-ZQny_tuSeKu6IabPWuRe2CG1HOrqZNLxFbkCaG7u2PxAgDIp9fHjQAu32z/s200/7.jpg" width="200" /></a><span style="font-size: large;"><span face=""><b><span style="color: #073763;"><span style="color: black;">29.</span> <a href="http://www.imdb.com/title/tt0111693/?ref_=nv_sr_1" target="_blank">When a man loves a woman</a> <span style="color: black;">(1994)</span></span> </b></span></span>
</div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><b>Drama/Romantik</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;"><b>Regissör: Luis Mandoki </b> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;">Denna film handlar om beroendeproblem och dess påverkan på familjen. Familjemamman
Alice har under en längre tid lyckats dölja sitt alkoholberoende för sin man,
men en dag kommer allting upp till ytan och hon tvingas in i behandling.
Plötsligt finner hennes man sig själv ensam att ta hand om deras barn, hem och sitt
jobb. <i>When a man loves a woman</i> kastar
verkligen ljus på anhörigas situation, även efter det att den närstående har
återhämtat sig. </span></span><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div><span><a name='more'></a></span>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;">Jag hoppas att ni finner någon av dessa filmer givande och jag önskar er en riktig härlig filmstund.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;">Ta hand om er! </span></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;"><span face=""><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span face=""><span style="font-size: small;">/ Carina</span></span></div></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-86106102005366389822018-11-10T15:04:00.000+01:002018-11-10T15:04:00.141+01:00Videoklipp! Givande övning för anhöriga<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Titta gärna på detta korta videoklipp med en övning direkt tagen ur min bok<i> Du är viktig! Till dig som är anhörig till någon med beroendeproblematik.</i> </b>Boken är speciellt tillägnad föräldrar till ungdomar eller vuxna barn med alkohol- eller narkotikaproblem men passar även andra anhöriga som är påverkade av konsekvenserna av en närståendes beroende. Min förhoppning är att boken ska kunna hjälpa så många som möjligt som behöver stöd och vägledning! </span></span><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/s29yGf1LYfc" width="560"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-87678650382255828052018-11-05T06:00:00.000+01:002018-11-05T06:00:00.130+01:00Hur påverkas ett beroende av skam & stigma? <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY4BIiSYx8ydSn6p6OCSbKSQIUhYO7BG4ennfkJN3_xrJbuTZaSdi1Rax_RiCGJOOreifWMbz3IJRxZw3WuNJFmxvtT23uWt7qjrTGjFsfwy8dnZVv1C7lZSWIBPxLcdEVkFEU64zndCPC/s1600/Skam+och+stigma.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY4BIiSYx8ydSn6p6OCSbKSQIUhYO7BG4ennfkJN3_xrJbuTZaSdi1Rax_RiCGJOOreifWMbz3IJRxZw3WuNJFmxvtT23uWt7qjrTGjFsfwy8dnZVv1C7lZSWIBPxLcdEVkFEU64zndCPC/s400/Skam+och+stigma.png" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b> </b></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Många
av de människor som kämpar med drog- och alkoholproblem får inte
behandling. Varför? En av anledningarna handlar om vår syn på personen
med en beroendesjukdom. </b></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Många stämplar personen med beroende med att hon/han har dålig karaktär och bara borde ”kamma sig och skaffa ett jobb”. Den här stämpeln smittar även av sig på de anhöriga; vad är det för familj som låtit det här hända? Många gånger ifrågasätts anhöriga av andra, så som vänner, arbetskollegor eller grannar, exempelvis "Hur kan du fortsätta hjälpa honom/henne?". </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Utomstående kan också ha mängder av råd de anser att de anhöriga borde följa, så som: "Se till att han skaffar sig ett fritidsintresse så han kommer bort ifrån drogerna!" Ja, om det ändå vore så enkelt att göra någon frisk från en sjukdom. Stigmat kring beroende hindrar så många människor, både de med beroende och de anhöriga, från att söka hjälp, just på grund av rädsla för att bli stämplade av andra. </span></span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQTFWZqVelNrm8bWpYBDvdFzjMZMrRKm7TIFaz_SF0ONPOoblARnXTjZMvwSylQ9hbCDMrKppNBKUhCJfm1jSR2iRVKcmZriMf-DPaH7ftFBsSpc52USwb690k_Cm824nc-PZZrlw8QqZp/s1600/ryan-rush-567219-unsplash.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1488" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQTFWZqVelNrm8bWpYBDvdFzjMZMrRKm7TIFaz_SF0ONPOoblARnXTjZMvwSylQ9hbCDMrKppNBKUhCJfm1jSR2iRVKcmZriMf-DPaH7ftFBsSpc52USwb690k_Cm824nc-PZZrlw8QqZp/s200/ryan-rush-567219-unsplash.jpg" width="185" /></a><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Vad kommer då dessa inrotade uppfattningarna ifrån? </b>Ja, ett stigma är komplext och består av många olika komponenter, men en anledning har att göra med hur man definierar ett beroende. <i>American Society of Addiction Medicine</i> definierar beroende som en "primär, kronisk sjukdom i hjärnans belöningssystem, motivation och minne". Ett beroende förändrar strukturen på hjärnan och dess förmåga att fungera korrekt. Trots detta ser många fortfarande på alkohol- och drogberoende som ett moraliskt dilemma, någonting man medvetet väljer eller väljer bort. I grund och botten handlar stigmatiseringen alltså om ren okunskap och förutfattade meningar om hur ett beroende fungerar. </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>62-åriga Yvonne, </b></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">mamma till den nu nyktre 39-årige Markus,</span></span> är en av alla de anhöriga som under en längre tid lidit i tystnad. </b>Det är inte förrän nu, när Markus sedan några år tillbaka är ren ifrån alkoholen, som hon har börjat prata om det hon upplevde medan han drack, både om allt som hände men även om hur hon tänkte och kände. Hon var alltid rädd för vad andra skulle tycka om henne och tystnaden gjorde att hon led mer än vad hon hade behövt göra. </span></span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE_YK4TGdDAaKwgfu7y1hX7ZTHkNBi1-dwk-GD0kuJFm6bWTns3ZlLjqwWZ-ZhHl4WXNHXY4ggUnsp8mc82g2KM1eYr3_H5oUR7Cd1ICveBWC-L3kAgMQTM4RMq4Yo9Dg3ECS0rLKaH3ec/s1600/portrait-1725252_960_720.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="405" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE_YK4TGdDAaKwgfu7y1hX7ZTHkNBi1-dwk-GD0kuJFm6bWTns3ZlLjqwWZ-ZhHl4WXNHXY4ggUnsp8mc82g2KM1eYr3_H5oUR7Cd1ICveBWC-L3kAgMQTM4RMq4Yo9Dg3ECS0rLKaH3ec/s320/portrait-1725252_960_720.jpg" width="179" /></a><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Förnekelse, skuld, skam och ilska är mycket vanligt inom familjer som lever tillsammans med en person som lider av en beroendesjukdom. </b>Det är ofta obekvämt för anhöriga att söka hjälp eller tala med sina vänner och släktingar om problemet; det blir till en hemlighet fylld av skam</span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">. </span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Men
att prata om problemet är en väldigt betydelsefull del då det kommer
till ens egna välmående, under förutsättning att man får möjlighet att
prata med icke-dömande personer. Men om man blir negativt dömd under
samtalet finns risken att man upplever ännu mera skam och isolerar sig
ytterligare</span></span></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">. </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Yvonne kände, som så många andra anhöriga,</b>
en stark skam över att prata om sin sons beroende med andra närstående
omkring henne. Hon trodde att de då skulle döma henne som en dålig
mamma. Om någon kritiserade Markus försvarade hon honom eller förnekade
att han hade problem. Detta förstärkte ytterligare hennes isolering och
känsla av att ingen förstod; att hon var ensam att leva i en sådan här
situation.</span></span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht00JU_vWirbqula75YiEsiReMSTvCk3wKLsQLnf0pRtkDwzFFAwegyKn1zSEZkMo6JCxQfq7THE3Q0bT00Q0ES2jjoUwvheOwd89vfkK7l20iGTeJlKJ6zYbc10vyiTsCvFuqgFq2sgna/s1600/woman-2880999_960_720+%25282%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht00JU_vWirbqula75YiEsiReMSTvCk3wKLsQLnf0pRtkDwzFFAwegyKn1zSEZkMo6JCxQfq7THE3Q0bT00Q0ES2jjoUwvheOwd89vfkK7l20iGTeJlKJ6zYbc10vyiTsCvFuqgFq2sgna/s200/woman-2880999_960_720+%25282%2529.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Folk bildar sig en förutfattad mening vilken grundar sig på den information som de har till hands där och då.</b> Om vi inte utbildar människor om beroende, vad som orsakar det samt forskar mer för att fram bättre behandlingsmetoder, kommer ingenting förändras. Ingen tjänar på att hålla fast vid gamla stigman och rigida uppfattningar. Om dessa uppfattningar bibehålls kommer det ta längre tid för personerna som lider av beroende att söka hjälp, eller så kanske de aldrig ens kommer till den punkten, och i värsta fall kan de dö av sin sjukdom. Och anhöriga som Yvonne kommer inte våga söka stöd för sin del, trots att de har miljoner människor runt omkring sig med liknande erfarenheter. Att börja med att prata om det som tynger oss är ett stort och viktigt steg att ta. För fördomar finns trots allt hos oss alla, kanske finns det folk i vår omgivning som förstår mer än vi tror? </span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #3d85c6;"><b>Söker du som anhörig eller en närstående till dig stöd och hjälp? </b></span>Det finns många platser att vända sig till. På <a href="http://psykiatri.sll.se/organisationer" target="_blank">den här</a> </span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">sökmotorn på SLL:s hemsida kan du hitta länkar till olika
stödorganisationer beroende på vem du är och vilket område du söker hjälp för.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ta hand om er! </span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-48590089790384883072018-10-31T12:03:00.000+01:002018-10-31T12:03:02.808+01:005 tips på hur du kan prata med ditt barn om alkohol och droger <span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Oavsett vad vi gör
för att hjälpa våra barn med att växa upp alkohol- och drogfria så<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> finns det tyv<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ärr en r<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">isk att</span></span></span> de en dag kommer att hamna ”i trubbel”. </span></span></span></b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Kanske hittar du alkohol eller droger i hans/hennes bil, kläder eller sovrum.
Kanske får du ett telefonsamtal från en annan förälder, från
skolan eller till och med ifrån en av ditt barns vänner. Eller så
kanske du inte hittar någonting alls, men märker ändå av
förändringar i ditt barns beteende.</span></span></span><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE"> </span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Allt eftersom barn
blir äldre står föräldrar framför många utmaningar. Det är
inte bra att luta sig tillbaka och hoppas på att barnen bara kommer
att "gå igenom det”, att det bara är ”en fas”. Som
föräldrar måste vi ta en aktiv roll i att lära våra barn om
sådant som kan skada. </span></span></span></span><br />
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="color: #3d85c6;">Föräldrar spelar en viktig roll!</span></b></span></span></div>
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Föräldrar spelar
en viktig roll då det kommer till att lära sina barn om hälsosamma beteenden och ansvar, att prata öppet och ärligt, uppmuntra
positiva relationer, främja utvecklingen av intressen och att visa
att deras åsikter spelar roll. </span></span></span></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="result_box"></a><span lang="sv-SE">Det
kan vara en stor utmaning att utveckla de kommunikationsfärdigheter
som krävs för att prata med ditt barn om alkohol och droger, men
det kommer att vara väl värt ansträngningen. Du kommer lära känna
ditt barn bättre och samtidigt hjälpa henne/honom med att hantera motgångar. </span></span></span></span><br />
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE"><a href="https://www.blogger.com/null" name="result_box2"></a><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><span lang="sv-SE"><b>Det
är aldrig för tidigt för att prata</b></span></span></span> </span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Du har mer
inflytande över ditt barns attityder om alkohol och droger innan de har börjat testa sig fram på egen hand. Barn går igenom många olika stadier när de växer
upp, och vad som är lämpligt att tala om med en 18-årig och en
9-årig kan variera en hel del. Men det är ändå aldrig för tidigt
att börja. Ju mer informerade barnen blir, desto mindre är risken
att de kommer att ta del av felaktig eller missvisande information
ifrån exempelvis media eller vänner. </span></span></span></span><br />
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVcREKlfWkGD7pfOZYJpjzGyRj7j11MFTIHS5lr-UXxJe5juSETuXft6nzK0ci6H2HxsCeGUTJJszJbvZ_b1Z9Ukwmd2ZBY_B4bsWZX8puOFNO424ecA7mJHb4Eez_TqZg24tona7A8Y93/s1600/5+tips+-+prata+med+ditt+barn.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVcREKlfWkGD7pfOZYJpjzGyRj7j11MFTIHS5lr-UXxJe5juSETuXft6nzK0ci6H2HxsCeGUTJJszJbvZ_b1Z9Ukwmd2ZBY_B4bsWZX8puOFNO424ecA7mJHb4Eez_TqZg24tona7A8Y93/s640/5+tips+-+prata+med+ditt+barn.png" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: xx-small;"><span lang="sv-SE"> </span></span></span><span style="font-size: xx-small;">
<span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> </b></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #073763; font-size: x-small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;">5 riktlinjer du kan använda dig av då du ska prata med ditt barn om alkohol/droger</span></span></b></span></span></span></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="color: #073763; font-size: x-small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"> </span></span> </b></span></span></span></span><br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE"><b>1. Lyssna
innan du pratar </b></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Som föräldrar vill vi ha
alla svar och kan vara allt för angelägna att ”dela med oss av
vår visdom” och våra uppfattningar att vi inte tar oss tid till
att lyssna<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">. </span></span></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Uppmuntra ditt barn till att prata om sina tankar och känslor och visa att du försöker förstå. </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE"> </span></span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="result_box4"></a><span lang="sv-SE"><b>2. Prata
med ditt barn och ställ öppna frågor </b></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Prata regelbundet om allt
ifrån barnets känslor, vänner, och aktiviteter, och lyssna på vad
hon/han har att säga. Ställ öppna frågor så att ditt barn verkligen får möjlighet att uttrycka sig själv. Öppna frågor börjar ofta med "</span></span></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">VAD", "HUR" eller "PÅ VILKET SÄTT?"</span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"> </span></span></span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE"><span style="color: #3d85c6;"><b>3. Var involverad i
ditt barns vardag</b></span> </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Lär känna ditt barns vänner och för samtal med föräldrarna till ditt barns vänner. Fortsätt hjälp ditt barn med att
upprätthålla god hälsa; både psykiskt, känslomässigt och
fysiskt.</span></span></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE"> Visa att du bryr dig om vad ditt barn går igenom när de står
inför och ska fatta beslut som kommer att påverka deras liv, både
nu och i framtiden.</span></span></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><br /></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE"><b>4. Sätt upp gränser</b></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Redogör för ditt barn att du inte vill att
hon/han ska dricka alkohol eller använda droger. </span></span></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Prata om eventuella konsekvenser av drog- och
alkoholanvändning och var tydlig med vad som händer om reglerna
bryts. </span></span></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="sv-SE">Uttryck din oro och omtanke men berätta även att
du litar på ditt barn, att bygga ett förtroende är viktigt i alla relationer. </span><b> </b></span></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>5. Ta vara på</b> ”<b><span lang="sv-SE">lärofyllda
ögonblick”</span></b></span></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Som förälder är du en källa för positiv och tillförlitlig information. Passa
på att dra nytta av de ”lärofyllda ögonblick” då alkohol eller
narkotika kommer upp på tal. Du får då en möjlighet att föra en
konversation med barnet om sådant som är viktigt. Det handlar om att vara där för
dem när ämnet alkohol eller narkotika kommer upp, exempelvis på TV,
bio, radio, nyheter eller tidningar. </span></span></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Kom ihåg, försök att inte låta anklagande, se det mer som att du delar med dig av din kunskap. </span></span></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Missa inte din chans! </span></span></span></span><br />
<br />
<br />
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Många föräldrar har upptäckt att då de har pratat om
alkohol och droger med sina barn så har det byggts broar snarare än
murar dem emellan. De har stolt kunnat bevittna hur deras barn har lärt
sig att fatta hälsosamma och mogna beslut, helt på egen hand.</span></span></span></span> </span></span></span></span></b>
</div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: xx-small;"><span style="font-size: xx-small;"><br /></span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: xx-small;"><i><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Informationen är hämtad ifrån:
https://ncadd.org/family-friends/there-is-help/talking-with-children</span></span></i></span></span></div>
<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>Känner du att du behöver mer hjälp och stöd?</b></span></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b> </b> </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGW0xRRpHBiv9LfWeMvHOllvDew8TZAmYh0DagLMCJkdo8tQaiAPuGT4swCpxsoAlR1G4zQ9E8i66XBBxoybpDpCsxN_um_uDUdP3m1WxDYH6o4gmhgkGAq7Q2YskX7Tx_Ug_FCjSyo6Qi/s1600/Webbkurs+NY.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="1200" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGW0xRRpHBiv9LfWeMvHOllvDew8TZAmYh0DagLMCJkdo8tQaiAPuGT4swCpxsoAlR1G4zQ9E8i66XBBxoybpDpCsxN_um_uDUdP3m1WxDYH6o4gmhgkGAq7Q2YskX7Tx_Ug_FCjSyo6Qi/s320/Webbkurs+NY.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Onlinekursen "<a href="https://anhorigkurs.teachable.com/p/webbkurs/" target="_blank">Från beslutsångest till tydlighet</a>" är utformad för att du som förälder under 6 veckors tid ska lära dig att: </span><br />
<ul>
<li><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">Kommunicera med din son/dotter på ett mer konstruktivt sätt</span></span></span></li>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">
</span></span></span>
<li><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">Hantera svåra känslor och tankar så som skam, skuld, sorg och ilska</span></span></span></li>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">
</span></span></span>
<li><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">Läsa och förstå olika beroendebeteenden hos ditt barn</span></span></span></li>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">
</span></span></span>
<li><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">Hjälpa din son/dotter in i behandling och minska risken för återfall</span></span></span></li>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">
</span></span></span>
<li><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span data-redactor-style="font-size: 18px;" data-redactor-tag="span" data-verified="redactor" rel="font-size: 18px;">Sätta upp mål och strategier för att bibehålla det du lärt dig </span></span></span></li>
</ul>
<b><br /></b>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Läs mer om kursen <a href="https://anhorigkurs.teachable.com/p/webbkurs/" target="_blank">här</a>. </span></span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-7911290023057133732018-10-25T17:24:00.000+02:002018-10-25T17:24:00.354+02:00Alkohol- och drogberoende - Tvångsmässigt beteende eller fri vilja?<div style="margin-bottom: 0cm;">
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Det finns en föreställning om att alkohol- och
drogberoende grundar sig på ett fritt val, men vetenskaplig forskning ifrågasätter detta.</span></span></span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_6_Lf29GkZanp_xzU4qnymLO0CvqHVqVoSeHzgtkmnkZ2nk24hf0LfEGPZxcGSYL7pLjw_K2kBNknELRByac-EXK7l-44w7f17KBRlJGelB_Jmh2ZX1D10aMjWdxs2UOJX1gudlFEbUGc/s1600/Fotolia_43192700_XS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a></span></span></span></b></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Alla vet att det
är vi själva som gör våra val, men själva kvaliteten på dessa
val varierar beroende på vår fysiska och psykiska hälsa. De har
även att göra med hur vissa särskilda mekanismer i hjärnan ser ut
och ter sig. </span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE"><br /></span></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Forskning visar att hjärnan hos personer som har
utvecklat ett beroende inte ser likadan ut i jämförelse med andra.
Det handlar främst om att de kretsar i hjärnan som är nödvändiga
då det kommer till att utöva självkontroll och att motstå
frestelser är försvagade. Även om vi gör ett ”fritt val” att
ta dricka alkohol/ta en drog den första gången/gångerna, så
resulterar detta i en försvagning av dessa kretsar i hjärnan. Detta
är anledningen till att beroende inom sjukvården anses vara en
sjukdom, och inte bara ett ”val”.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">Att tillägga, det
finns många andra ”fria val” som vi gör vilka kan leda till en
mängd olika sjukdomar. Om vi ”väljer” att leva ett ohälsosamt
liv med exempelvis för lite motion eller dålig kost, så kan detta
leda till hjärtsjukdomar, diabetes, cancer osv. Människor som lider
av dessa sjukdomar får ofta snabb hjälp,
även om deras dåliga hälsa är ett resultat av deras livsstil.</span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz1oa4W-IBx8HRc1dzqmbb2VhmABMxKKUtc66328B5SA_OZwCNk6w8jFdqkh812fN2q8qtvnF2LSd1gNwreMv-R0gw1N6TIUlZ-NYiD4HL47p5GBc-g9jBbjGm3ykNxFQk4I7-WfMVty63/s1600/Alkohol-+och+drogberoende+Tv%25C3%25A5ngsm%25C3%25A4ssigt+beteende+eller+fri+vilja.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhz1oa4W-IBx8HRc1dzqmbb2VhmABMxKKUtc66328B5SA_OZwCNk6w8jFdqkh812fN2q8qtvnF2LSd1gNwreMv-R0gw1N6TIUlZ-NYiD4HL47p5GBc-g9jBbjGm3ykNxFQk4I7-WfMVty63/s640/Alkohol-+och+drogberoende+Tv%25C3%25A5ngsm%25C3%25A4ssigt+beteende+eller+fri+vilja.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">När ett
substansberoende är etablerad så kan den drabbade inte göra sig
själva friska eller undvika alkoholen/drogen genom ren och fri
vilja, på samma sätt som personer som lider av en hjärtsjukdom
inte kan få deras hjärtan att fungera som vanligt igen.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="sv-SE">En skadlig konsumtion av alkohol och narkotika kidnappar de delar av hjärnan som påverkar impulskontroll, förmågan att planera och se konsekvenser, motivation, beslutsfattande mm och skapar ett tvångsmässigt beroende av drogen. Alkoholen och drogen har byggt om hjärnan. Från den dag personen blir nykter/drogfri börjar hjärnan att reparera sig själv. Tack och lov finns fungerande behandling och möjligheter för den beroende att leva ett bra liv, trots sin sjukdom. </span></span></span><br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-22018866936779903442018-10-20T16:38:00.000+02:002018-10-20T16:38:00.449+02:00En läsares recension av "Släpp kontrollen - Vinn friheten!" <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAXUCocOTMne_lYL6KOStBvuiC9C-nSViQ0xzTydfNNuy0sJLGAgl6EfIuXkHTxQdj3YcfZvVAAIoguY0sJnQ2VCVtGQsUUI_AM3-1E59NtByD1HbdADpf0OOhbiNnvo7dYy0P7n1m0dM9/s1600/January_25__2016_at_0750PM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAXUCocOTMne_lYL6KOStBvuiC9C-nSViQ0xzTydfNNuy0sJLGAgl6EfIuXkHTxQdj3YcfZvVAAIoguY0sJnQ2VCVtGQsUUI_AM3-1E59NtByD1HbdADpf0OOhbiNnvo7dYy0P7n1m0dM9/s400/January_25__2016_at_0750PM.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Frida
Svensson Jonsson, boende i Gävle, skriver så här om boken <i>Släpp kontrollen
- Vinn friheten</i>:</span></span><br />
<br />
<i><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">“Jag
är själv anhörig och tycker den här boken känns 'mitt i prick'. <o:p></o:p> </span></span></i><br />
<br />
<i><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Den
ger ett hoppfullt budskap och läsaren får möjlighet att jobba med sig själv,
sitt eget liv och mående. Den har ett viktigt och tydligt fokus på Dig som
anhörig och på att ditt liv ska vara meningsfullt och fungerande, oavsett vad
personen med missbruk kommer ta för beslut. <o:p></o:p></span></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></i>
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Och
den ger ringar på vattnet i andra relationer än den till personen med missbruk.
Framförallt får man möjlighet att förbättra relationen till sig själv. Bara
tummen upp!”</span></span></i></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i>Släpp kontrollen - Vinn friheten </i>finns att köpa <a href="https://www.adlibris.com/se/bok/slapp-kontrollen---vinn-friheten-for-anhoriga-paverkade-av-missbrukets-konsekvenser-9789163702969" target="_blank">HÄR!</a></span></b></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;">
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-61417404070885308492018-10-15T16:39:00.000+02:002018-10-15T16:39:06.537+02:00Är det ditt fel att någon annan dricker eller tar droger?<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>SV</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="375">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Mention"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Smart Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hashtag"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Unresolved Mention"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal tabell";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:8.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:107%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 150%;">R.J.
Meyers och B.L Wolfe skriver i boken </span></b><span style="color: #3d85c6; font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"><a href="http://www.adlibris.com/se/bok/get-your-loved-one-sober-9781592850815?gclid=CK6w2rCCvdICFQ9nGQodAoEIRg" target="_blank"><i>Get Your Loved One Sober</i></a></span><b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"> hur anhöriga
lätt kan klandra sig själva för deras närståendes alkoholberoende. De tar upp
ett visst antal frågor som man som anhörig kan ställa sig själv. </span></b></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiD2kmSDXcZxvb2nN2rIw_la9ftY7Bwc6yvXz6dEZMTRmGAY_EVE2Zc47eeiS2jOHz1Ibb_auv0hqsd8CVYMc0NNiy4rRySSE6iGfzpIc5N9SoazcGBJni86bOTO7wF1V62tvVNBO2NJaG/s1600/%25C3%2584r+det+ditt+fel_.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiD2kmSDXcZxvb2nN2rIw_la9ftY7Bwc6yvXz6dEZMTRmGAY_EVE2Zc47eeiS2jOHz1Ibb_auv0hqsd8CVYMc0NNiy4rRySSE6iGfzpIc5N9SoazcGBJni86bOTO7wF1V62tvVNBO2NJaG/s400/%25C3%2584r+det+ditt+fel_.png" width="400" /></a></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 150%;">* Var det du som bad din närstående att dricka så mycket att
alkoholen förstörde deras liv? </span></b></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 150%;">* Tvingade du din närstående att dricka? </span></b></span></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="line-height: 150%; margin: 0cm 0cm 0.0001pt;">
<br /></div>
<span style="font-size: large;">
</span><br />
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: #3d85c6; font-family: "arial" , sans-serif; line-height: 150%;">* Har personen druckit på ett problematiskt sätt utan att du
varit med?</span></b></span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></div>
<div align="center" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"><br />
<b>Var det ditt fel? Svaret på dessa frågor är: Självklart inte! </b>(såvida
det inte var du som tvingade personen att dricka eller ta droger) Det var inte
du som bad om det här och det var inte du som orsakade det!</span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"><br />
Du har bara skuld till något som du orsakade. Bara för att du har en relation
med personen med beroendeproblem så betyder inte det att det var du som skapade
problemet.</span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"> </span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"> </span>
</div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 150%;">Alla
reagerar olika på livets stressfaktorer. Vissa går på yoga, joggar eller går i
terapi. Andra hittar negativa strategier som att slå sönder saker, fördöma
andra, ljuga - och vissa dricker. Det kan vara väldigt varierande. Just din
närstående reagerar genom att dricka. Kanske lägger personen med
beroendeproblem skulden på dig. Med uttalanden som ”Om du inte vore så sur så
skulle jag inte behöva dricka.” Eller ”Om du inte hade tvingat mig att byta
skola när jag var liten så skulle jag inte må så här dåligt nu.” Men om inte
din närstående hade en relation med dig, så skulle denne förmodligen ha någon
annan person eller situation att lägga skulden på.</span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"><br />
Ingen som börjar dricka eller ta droger tror någonsin att de ska utveckla en
beroendeproblematik. Hade de vetat det så hade de nog gjort andra val från
början. Ofta är det många olika faktorer som spelar in som till slut leder till
att en person utvecklar en beroendesjukdom. Det är ofta ett samspel mellan
genetiska faktorer, sociala faktorer, psykiskt mående och situationer. Därför
kan man sluta leta ”felet”, och fokusera på lösningen i stället. För det finns
hjälp för dem som vill göra en förändring.</span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-40020452195364810752018-10-10T17:03:00.000+02:002018-11-25T13:09:29.160+01:005 tips för att undvika en skamfylld konfrontation <b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Nedan
följer några tips och råd man som anhörig kan använda sig av för att närma sig beroendet
på ett lugnt sätt, för att undvika en skuld- och skamfylld konfrontation. </span></span></b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBinkOeGb9Xyb0fbX8Feqn76UnfHJOVP4eqUCBQIddV6jII71pXz1fZ2pd7MYsrgoFHkLd2kCQuMJzjatZMuiydRDcVPKz-MzTZlXxZgwf2DBKgKFYhAOVRsNzGIsOpdWtvbU21bJYwBnH/s1600/5+tips+-+undvik+skamfylld+konfrontation.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBinkOeGb9Xyb0fbX8Feqn76UnfHJOVP4eqUCBQIddV6jII71pXz1fZ2pd7MYsrgoFHkLd2kCQuMJzjatZMuiydRDcVPKz-MzTZlXxZgwf2DBKgKFYhAOVRsNzGIsOpdWtvbU21bJYwBnH/s640/5+tips+-+undvik+skamfylld+konfrontation.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>1. Var en så bra vän som du kan</b> </span></span><br />
Var respektfull, lojal och pålitlig. Att uttrycka känslor är modigt men kan
även kännas riskabelt. Du kan uttrycka att du är medveten om detta genom att
säga: "Jag vet att det kan vara svårt för dig, och jag är tacksam över att
du delar med dig av dina tankar. Jag finns här om du vill prata." </span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;"><b>2. Visa empati</b></span></span><br />
Försök sätta in dig själv i personens situation. Lär dig att vara medkännande istället
för dömande. Behandla personen så som du skulle vilja att personen behandlade
dig, om du var den som hade ett svårt problem. Du har nog också haft svåra
perioder i ditt liv, och du vet vad som du behövdes då och vad som inte
behövdes. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>3. Uttryck din oro</b></span></span><br />
Det är svårt att se på när någon lider eller när någon fattar förödande beslut
som påverkar deras liv på ett negativt sätt. Vid något tillfälle måste du
uttrycka denna oro för personen som troligtvis saknar förmågan att ta hand om
sitt eget välbefinnande. Det kan vara bra att höra vad personen har att säga,
även om det inte räcker till för att stilla din oro. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b>4. Påtala din oro så tidigt som möjligt</b></span></span> <br />
Målet är inte att vänta tills personens beteende har blivit så illa att
relationer raseras. Helst bör personen söka hjälp för sitt beroende innan
förödande konsekvenser uppstår. Utan att låta dömande, fråga personen följande:
"Vilka försök har du gjort för att minska på din alkoholkonsumtion/bli av
med ditt beroende? Vad kan du göra mera för att förändra detta? Vad för sorts
hjälp tror du att du behöver?” </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>5. Underlätta inte beroendet</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Beteenden
som underlättar personens drogkonsumtion är exempelvis att: ignorera ett
oönskat beteende, låna ut pengar till personen för att köpa alkohol/droger,
sätta dina egna behov och önskningar åt sidan för att hjälpa personen, ljuga
för andra för att hjälpa person. Att sätta tydliga gränser är nödvändigt både
för dig och din närstående. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-50737408613781017872018-10-10T16:00:00.000+02:002018-10-10T16:00:03.056+02:00Första hjälpen! Arbetsmanual för anhöriga<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Känner du att du påverkas negativt av någon annans alkohol- eller drogkonsumtion men vet inte vad du ska göra åt det?</span></b></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">En enkel första hjälp är att <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">läsa</span> <i><span style="color: #3d85c6;">"<a href="http://www.bokus.com/bok/9789198274608/arbetsmanual-for-anhoriga-till-personer-med-missbruk-och-beroende/" target="_blank">Arbetsmanualen för anhöriga</a>"</span></i>. Den innehåller information och självhjälpsövningar. En bra start för att börja sätta fokus på din egen situation! </span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Du <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">kan hitta <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">manualen <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">p</span></span>å Adlibris för end<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ast 128 k<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">r.</span></span></span> </span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicVWGGaQP9qrxkegCHXgAvHGIn-A1G1JSzotpxCmkcN-_AxFE4RqfVKsrmUfdPoT-porab4OfFRmUmYTRfNnvGdcdUNu-EisZjVc3SO8faFpC8_-KU5eVUj4x3N6lR4lKHH39xi3XA1ek9/s1600/9789198274608_200x_arbetsmanual-for-anhoriga-till-personer-med-missbruk-och-beroende.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicVWGGaQP9qrxkegCHXgAvHGIn-A1G1JSzotpxCmkcN-_AxFE4RqfVKsrmUfdPoT-porab4OfFRmUmYTRfNnvGdcdUNu-EisZjVc3SO8faFpC8_-KU5eVUj4x3N6lR4lKHH39xi3XA1ek9/s1600/9789198274608_200x_arbetsmanual-for-anhoriga-till-personer-med-missbruk-och-beroende.jpg" /></a></div>
<u><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Någon annans problem med alkohol och droger kan:</span></span></u><br />
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">- vända kärlek till hat</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">- hopp till förtvivlan</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">- tillit till misstänksamhet</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">- förstöra semestrar och högtider</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">- påverka dig ekonomiskt</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">- leda till aggressivitet och hotfullhet</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">- göra att du tvivlar på dig själv</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">- ibland göra att du tror att du är problemet</span></span></div>
<div class="text_exposed_root text_exposed">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ta första steget att börja må bättre!</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Du kan hitta Arbetsmanualen <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://www.adlibris.com/se/bok/arbetsmanual-for-anhoriga-till-personer-med-missbruk-och-beroende-9789198274608" target="_blank">HÄR</a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.</span></span></b></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Håller tummarna för dig!</span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">/Carina</span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-13729773111237161792018-10-09T08:52:00.000+02:002018-10-09T08:52:01.171+02:00ÖPPET HUS FÖR ANHÖRIGA - SISTA ANMÄLNINGSDAGEN IDAG! <span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Idag, 9/10, är sista anmälningsdagen om du vill vara med på webbinariet som hålls av mig den 16 oktober! Detta är ett Öppet hus, det vill säga helt kostnadsfritt. "Kika förbi" någon gång mellan 18-20 för att få svar på dina frågor och funderingar! Varmt välkomna! </span></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #0b5394;">LÄS MER OCH REGISTRERA DIG <a href="https://www.anymeeting.com/AccountManager/RegEv.aspx?PIID=ED55D683894F3F" target="_blank">HÄR</a>!</span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNhOclgN_gGq0SooDah1I6V0PDMT-ibZ1sowkI6_tX-lRNv6sxcIvrPUAg8YfxVCQz3JNdGSYgU959-Urq1ccPbSAWFVcrHnPVFLujcCNOl9jl1loD8AYJ7XtqoV5uIdudlak7HnTCjTJa/s1600/%25C3%2596PPET+HUS+iDAG.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="837" data-original-width="1600" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNhOclgN_gGq0SooDah1I6V0PDMT-ibZ1sowkI6_tX-lRNv6sxcIvrPUAg8YfxVCQz3JNdGSYgU959-Urq1ccPbSAWFVcrHnPVFLujcCNOl9jl1loD8AYJ7XtqoV5uIdudlak7HnTCjTJa/s640/%25C3%2596PPET+HUS+iDAG.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-59509195897680336022018-10-05T14:34:00.000+02:002018-10-05T14:34:16.273+02:00Videoklipp! 3 gratis mini-kurser för anhöriga <span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>I nedanstående YouTube-klipp så presenterar jag en liten mini-kurs som sträcker sig till dig som anhörig till en person med missbruk!</b> </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Jag tar bland annat upp vad begreppet medberoende innebär, hur man som anhörig kan påverkas, hur du genom att använda dig av olika verktyg kan få stöd och hjälp i din kommunikation med din närstående, och, kanske viktigast av allt, hur du kan förbättra <i>ditt eget </i>allmäntillstånd. </span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Kursen är uppdelad i 3 delar, ca 20 minuter per del.</span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Jag hoppas att den kan vara givande för dig och hjälpa dig en liten bit på vägen! </span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ha det gott!</span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">/ Carina </span></span><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/7T6qmwiqQOA" width="560"></iframe><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/I1fNW1YFlTA" width="560"></iframe><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/SHw44AjoCVo" width="560"></iframe>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-46939046762097182672018-10-04T12:24:00.000+02:002018-10-04T12:24:09.612+02:00VARMT VÄLKOMNA PÅ KOSTNADSFRITT ÖPPET HUS FÖR ANHÖRIGA - ONLINE!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTgWT83knGumik4QG-wg0J_IlKHDJhjS4UWXvg-6Eo2D7B4fJuZexds6UtRjUv8oidtBDAv9OLpFyshcSuV-SzKe2U_178L4Gc0wHAnjBrIfHe1G4fbz2sO1wXvCu1Rv1zFTRonB7Q6YdR/s1600/%25C3%2596PPET+HUS5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="837" data-original-width="1600" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTgWT83knGumik4QG-wg0J_IlKHDJhjS4UWXvg-6Eo2D7B4fJuZexds6UtRjUv8oidtBDAv9OLpFyshcSuV-SzKe2U_178L4Gc0wHAnjBrIfHe1G4fbz2sO1wXvCu1Rv1zFTRonB7Q6YdR/s640/%25C3%2596PPET+HUS5.jpg" width="640" /></a></span></div>
<br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ni är alla hjärtligt välkomna att delta på webbinariumet som hålls av
mig den 16 oktober. Detta är ett Öppet hus, det vill säga helt
kostnadsfritt. "Kika förbi" någon gång mellan 18-20 för att få svar på
dina frågor och funderingar!</span></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span class="text_exposed_show"><br /> TID & PLATS:<br /> 16/10 kl. 18-20 på din dator.</span></span></span><br />
<div class="text_exposed_show">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /> KOSTNAD: <br /> Gratis</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> REGISTRERA DIG VIA LÄNKEN:</span></span> <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a data-ft="{"tn":"-U"}" data-lynx-mode="async" href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fow.ly%2FiPdO30lfJrr&h=AT1yQQUgr_bhDnxrf3y8ElPaSOjHJ5GZtiKRIRKHHerYPyeZkbnkCZiseAwA9asE6hOhQ5sCJBwTKrclgoilR8c5Z-h4IGcI7IrjK-2pBddhJuOt7ciCQ0tgQEC0k6QV8eqBCA4omix0rhCIC1v-RdQz3VBG_cftZ5SI15rE638EbiALakBxAJiXNUHmbi1tBPeT3E_3yY0zWsHyoQoeLzKUNDUToRUO8IiitnHRjX20YBHr59AvzWRU3kFjkeMqUdr60nJAN-ApiPxpbPkXak9q_pz5vBgwl250dZ8CiJ8xcll3BMYyuVtH6jk1JlhsquSnyoDpqGZ3XbKnYpdjoX1jwNpr1Rwv2q2Xyza5Im3Fq_DIM3gHYTePEvOvqDk13VgMiRBrijv9PYZU7rYhwzK9BWSfRiU1R63kW3PGqJo6tA" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://ow.ly/iPdO30lfJrr</a></span></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span> <br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> Presentatör: Carina Bång, Beteendevetare & cert CRAFT-terapeut</span></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
Som deltagare uppger du ett ANONYMT namn (dock måste mailadressen vara
korrekt, det är bara presentatören Carina Bång som ser denna).</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> Du kan hoppa in och ur webinariet mellan kl. 17-20 såsom det passar dig.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> INNEHÅLL:<br /> Intervjuer, föreläsningar, utlottningar av böcker, övning i problemlösning och du får möjligheter att ställa frågor!</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> Intervjuperson:<br /> Intervju med Camilla Kuylenstierna, författare till boken AnsvarsFULL.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> Vi kommer bland annat prata om:<br /> - Hur kan en förändringsprocess se ut?<br /> - Vanliga frågor anhöriga brukar ställa sig<br /> - När är det lämpligt med samtal och inte<br /> - Vad kan jag göra för att stödja min närståendes förändring?<br /> - Vad är det som gör att man väljer att bli nykter/drogfri?</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> Du får ett bekräftelsemail när du anmält dig med en länk du behöver för att kunna komma in på webinariet.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> REGISTRERA DIG VIA LÄNKEN:</span></span> <span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a data-ft="{"tn":"-U"}" data-lynx-mode="async" href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fow.ly%2FiPdO30lfJrr&h=AT35tibLCqYPUA-_XQD3ypHclGuaW5iBSF1P-8BA62CxQG5gYOKxf0bWsItHC4g-bVHLsQMHF4zMfg24W0R5hIw1_h_tJauf5apstS6PMRzxXkL9IBe9TOEVe8rsYTvEpQss_3HxmgzjD4Ud56_LPpSuGKaRb7d-YKpkI_7Ttjcc5EBfDKuWtrnpuVVR_47oAfo_hpWHEwLMItFjmSQFDvEvgV7RjfOW6Fs8I3125KhPd1nWtfji7cHkZu4Vt_jhT-NZ-y4iADtS4lsjNx48jcR9zebVv7BNGiac1shdlEbLjXm_YfwN4ZnWdJaeo1zjRv53Snd364L2X6IM9MZc8T5-xqyeYvupQ6GC9fLI6E5hkc5twa50RbbnFOOycWeLV0VF86PA2xs-R4L-fIn6YgN5UyRq1V72gGUm2Uvb6c00sA" rel="noopener nofollow" target="_blank">http://ow.ly/iPdO30lfJrr</a></span></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span> <br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> SISTA ANMÄLNINGSDAG:<br /> 9/10</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> OBS! STÄLL DINA FRÅGOR I FÖRTID!<br /> Som deltagare får du gärna skicka ett meddelande i förhand med dina funderingar. Du kan göra detta genom att gå in på <a data-ft="{"tn":"-U"}" data-lynx-mode="async" href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.carinabang.se%2F&h=AT2hnKby9TddvlqbUQxSTNLF3NB0UwKrVOA6ueCqtDKXleDTsqS3NzHP0BgY1eS-H4m8EyE6obRjV62Xq6D8Udx4MPo6j8-C5YiAa9_jItqS9S11tq0cmAKzkQLzA01TAG_EpupFOLA9g7XrJkeptTzF_a4okycUwpPBfyMnLwk61sMUWgTEG1yIInKKVo4XLOvNviXwoSnWQ218ZGynwVFNwqbueLC6WySTGLVtAugy4spTD7XnPr0Dq_B7pHnq7f0xxCwFtuGwOzxgut0LaxFn07DPCLXSfebT8sg3-I3qygrbXqRZM_RLvvQiMBAXamCpq85wW7GfG5gOVemh--k2atGBOQQsaV8hzm9xbD17S5k7gfeZLdYgRyg-TMyNb-1Xh08A_q-Zql2kN4vcJiiY2e-tZh-v_EnWYdPELLOdYQ" rel="noopener nofollow" target="_blank">www.carinabang.se</a>
där du fyller i kontaktformuläret med din fråga (scrolla ner till
slutet av sidan till "Kontakta mig"). I formuläret skriver du som
rubrik: ”FRÅGA ÖPPET HUS”.</span></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /> Skicka in din fråga senast 15/10</span></span><br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /> Vi besvarar sedan de frågor som kommit in under öppet hus den 16/10 - som du kan följa på din dator!</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: small;"> VARMT VÄLKOMNA!</span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-16060448144456060172018-09-30T14:14:00.000+02:002018-09-30T14:14:00.895+02:00Varför det är viktigt att hela familjen får hjälp!<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Äntligen pratar vi om det! </b>Forskning tar allt oftare upp det faktum att beroende är
en sjukdom som nästan alltid påverkar de anhöriga negativt, det är </span></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">någonting som kan förstöra nära
relationer eller splittra en hel familj.<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></b></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Det senaste året har man kunnat ta del av flertalet artiklar, nyhetsinslag, radio- och TV-program, podcasts m.m, där man belyser de anhörigas situation. Det har även publicerats historier från både kända och okända personer, berättelser som med slagkraft har nåt ut till folket. Det handlar främst om beroendets påverkan på de som står personen allra närmast och hur svår anhörigsituationen faktisk kan vara. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Jag efterlyser mer av detta!</b> När vi pratar om problemet avstigmatiserar vi det, vilket leder till att fler anhöriga förhoppningsvis vågar söka hjälp, då de upplever en större förståelse för deras situation. Vad som också sker är att det sätter ett tryck på politiker och andra beslutsfattare att införa nya och bättre sätt att hjälpa de anhöriga på. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vad som är viktigt att samhället inser är att man som anhörig mer eller mindre är en del sin närståendes beroende, vilket betyder att anhöriga bör ha rätt till lika mycket hjälp. Nedan följer en mycket kortfattad lista över några sätt som en persons beroende kan påverka de som står henne/honom nära. </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8VvmhWPiWCqhz33SOFdE-g6nWpiOIOU9NNlZDKxS1IG9cgwqFHBDei7KWD0YNd1HekfPr9cTf-S3NuS-_QdGEraI5FuEbvSDT_P7ahEneZlhjl64Iwld1WAY74AoZaZ-O-avYg-ebquZW/s1600/D%25C3%25A4rf%25C3%25B6r+%25C3%25A4r+det+viktigt+att+hela+familjen+f%25C3%25A5r+hj%25C3%25A4lp.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8VvmhWPiWCqhz33SOFdE-g6nWpiOIOU9NNlZDKxS1IG9cgwqFHBDei7KWD0YNd1HekfPr9cTf-S3NuS-_QdGEraI5FuEbvSDT_P7ahEneZlhjl64Iwld1WAY74AoZaZ-O-avYg-ebquZW/s640/D%25C3%25A4rf%25C3%25B6r+%25C3%25A4r+det+viktigt+att+hela+familjen+f%25C3%25A5r+hj%25C3%25A4lp.png" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hur kan en persons beroende påverka
familj, vänner eller förhållanden?</span></b></span></span><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></b></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Instabilitet inom familjen</span></b></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ofta kommer alkohol/drogen i
första hand för personen med beroende. Det kan vara så att
personen inte tar ansvar för hans/hennes förehavanden eller
handlingar i eller utanför hemmet. Detta kan leda till stora
konflikter och instabilitet inom familjen.</span><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Misstro, lögner och stölder</span></b></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Att ljuga är ofta vanligt hos en
person med beroende, och avsikten är nästan alltid att på något
sätt dölja sitt alkohol-/droganvändande. Personen kanske även stjäl pengar eller
andra saker av personer i dennes närhet. Detta skapar naturligtvis
ilska och misstro då de anhöriga känner sig svikna.</span><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></b><br />
<br />
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ekonomiska problem</span></b></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Det är vanligt att den beroende
kanske inte tar ansvar för hans/hennes arbete, skola eller inköp.
Ofta kan det bli så att personen förlitar sig på sina
familjemedlemmar för ekonomiskt stöd.</span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Konflikter mellan
familjemedlemmarna</b></span></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Beroende kan leda till stark
negativism i hemmet. Den ilska och sorg som de anhöriga känner kan
börja gå ut över varandra. Det är inte ovanligt att det ofta
förekommer bråk, anklagelser och påhopp mellan de olika
familjemedlemmarna.</span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> </b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Skam och förnekelse</b></span></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Även de anhöriga kan känna skam
inför deras närståendes beroende, vilket kan leda till att de
förnekar beroendet både inför sig själva och andra. I värsta
fall kan även de själva börja ta till alkohol och droger i ett
försök att handskas med de smärtsamma känslorna.</span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">HUR KAN DU FÅ HJÄLP OCH STÖD?</span></b> </span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ta kontakt med en självhjälpsgrupp
där du kan möta andra som har samma erfarenheter som du själv,
exempelvis AMD, AHA, FMN och Alanon.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Prioritera dina egna behov och
barnen i familjen!</span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Om du är mamma eller pappa till ett barn med alkohol-/narkotikaproblem har <a href="https://anhorigkurs.teachable.com/p/webbkurs/" target="_blank">webbkursen för föräldrar</a> visat sig hjälpa många med att hantera sin sons/dotters beroende. </span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vi kan inte lösa alla problem
själva! Ett förslag är att söka professionell hjälp, exempelvis
parterapi, ekonomisk rådgivare, stresshantering m.m.</span><br />
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ta hand om er! </span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">/Carina </span></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-1060485772074066152018-09-25T15:29:00.000+02:002018-09-26T11:38:20.125+02:00Varmt välkomna på Öppet hus för anhöriga - online! <span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ni är alla hjärtligt välkomna att delta på webbinariumet som hålls av mig den 16 oktober. Detta är ett Öppet hus, det vill säga helt kostnadsfritt. "Kika förbi" någon gång mellan 17-20 för att få svar på dina frågor och funderingar! (Mer info nedan).</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #3d85c6;"><b>TID & PLATS:</b></span><br />16/10 kl. 17-20 på din dator.</span></span><br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"></span><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #3d85c6;">KOSTNAD:</span> </span></span></b><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Gratis<b></b></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggjF7s45IMlzOm4IS4FyE-cjCvDTQZbICfs7kltzHpM0bLc6sV6YQzL2Q_-MhcIhK7TiFwhCSIiwbNF67II9S2v4KAAbVnsQwimMN-iGS5XnBczebwSP8QwHtFo8LvY2noZa52oL2v50ZE/s1600/O%25CC%2588ppet+hus+16+okt+.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="837" data-original-width="1600" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggjF7s45IMlzOm4IS4FyE-cjCvDTQZbICfs7kltzHpM0bLc6sV6YQzL2Q_-MhcIhK7TiFwhCSIiwbNF67II9S2v4KAAbVnsQwimMN-iGS5XnBczebwSP8QwHtFo8LvY2noZa52oL2v50ZE/s640/O%25CC%2588ppet+hus+16+okt+.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><span style="color: #3d85c6;">PRESENTATÖR:</span> </b></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Carina Bång, Beteendevetare & cert CRAFT-terapeut.</span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />Som deltagare uppger du ett ANONYMT namn (dock måste mailadressen vara korrekt, det är bara presentatören Carina Bång som ser denna).<br /><br />Du kan hoppa in och ur webinariet mellan kl. 17-20 såsom det passar dig.<br /><br /><span style="color: #3d85c6;"><b>INNEHÅLL:</b></span><br /><br />Intervjuer, föreläsningar, utlottningar, självhjälpsövningar och du får möjligheter att ställa frågor!</span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /><b>Intervjuperson:</b></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Intervju med Camilla Kuylenstierna, författare till boken AnsvarsFULL.<br /><br /><b>Vi kommer bland annat prata om:</b></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">- Hur kan en förändringsprocess se ut?<br />- Vanliga frågor anhöriga brukar ställa sig<br />- När är det lämpligt med samtal och inte<br />- Vad kan jag göra för att stödja min närståendes förändring?<br />- Vad är det som gör att man väljer att bli nykter/drogfri?<br /><br />Du får ett bekräftelsemail när du anmält dig med en länk du behöver för att kunna komma in på webinariet.</span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /><span style="color: #3d85c6;"><b><br /></b></span></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #3d85c6;"><b><span style="font-size: large;">REGISTRERA DIG <a href="http://anymeeting.com/PIID=ED55D683894F3F" target="_blank">HÄR</a></span> </b></span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #3d85c6;"><b>SISTA ANMÄLNINGSDAG:</b></span><br />9/10<br /><br /><b><span style="color: #3d85c6;">OBS! STÄLL DINA FRÅGOR I FÖRTID!</span></b><br />Som deltagare får du gärna skicka ett meddelande i förhand med dina funderingar. Du kan göra detta genom att gå in på www.carinabang.se där du fyller i kontaktformuläret med din fråga (scrolla ner till slutet av sidan till "Kontakta mig"). I formuläret skriver du som rubrik: ”FRÅGA ÖPPET HUS”.<br /><br /><b>Skicka in din fråga senast 15/10</b><br /><br />Vi besvarar sedan de frågor som kommit in under öppet hus den 16/10 - som du kan följa på din dator!<br /><br />VARMT VÄLKOMNA!</span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-20334436547684281712018-09-20T16:34:00.000+02:002020-04-03T17:24:30.048+02:006 tips på hur du kan minska risken för alkohol-/drogberoende hos ditt barn <!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>SV</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="375">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Mention"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Smart Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hashtag"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Unresolved Mention"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normal tabell";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:8.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:107%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;">Ett av
de största bekymmer som föräldrar kan bära på är oron för att deras barn kommer
att börja använda, eller redan använder, droger.</span></b><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;"> </span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;"><br />
Tänk om det fanns någonting som du kunde göra för att förhindra ett alkohol-
eller narkotikaberoende? En god nyhet är att forskning visar att föräldrar kan
göra vissa saker för att minska risken för att deras barn
börjar/fortsätter använda droger, och det finns olika strategier som du
kan använda dig av. </span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC-Zmc3Ojhyphenhyphen9yOpbqp3rjpwhlUjYKwcqhOFZyYGfR_pL1yGD6oBy-sMWsbrRSVd-WhViiyLUQ_xrL139NFDiWamCMhw-c86u1q53jJJLvk-qRl4vjEC14GN1rwf65VHD4kManR3HSx6u9x/s1600/6+tips+p%25C3%25A5+hur+du+kan+minska+risken+att+ditt+barn+blir+beroende.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="536" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC-Zmc3Ojhyphenhyphen9yOpbqp3rjpwhlUjYKwcqhOFZyYGfR_pL1yGD6oBy-sMWsbrRSVd-WhViiyLUQ_xrL139NFDiWamCMhw-c86u1q53jJJLvk-qRl4vjEC14GN1rwf65VHD4kManR3HSx6u9x/s640/6+tips+p%25C3%25A5+hur+du+kan+minska+risken+att+ditt+barn+blir+beroende.png" width="640" /></a></div>
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b><span style="line-height: 150%;">1. Kommunikation</span></b></span></span><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;"> </span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;">Att
lära dig att kommunicera på förtroendefullt sätt kan hjälpa dig att få koll på
vad som händer i ditt barns liv samt att upptäcka eventuella problem i ett
tidigt stadium. Undvik anklagelser eller arga utbrott. Den minskar chansen att
ungdomen vågar berättar känsliga saker för dig. Om du känner dig riktigt arg,
så kan det vara bra att avvakta med samtalet i 24 timmar och göra upp en plan
på hur du kan hantera situationen på bästa sätt. Då kommer du känna dig lugnare
och kan tänka klarare. </span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;"><b><span style="line-height: 150%;">2. Uppmuntran</span></b></span></span><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;"> </span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;">Detta
är verkligen viktigt för att bygga förtroende, minska konflikter och främja
samarbete. Undvik att jämföra ditt barn med dennes syskon eller påminna
henne/honom om tidigare misslyckanden. Lyft upp styrkor, goda egenskaper
och lyckanden! Följ med på aktiviteter ungdomen gör och bekräfta honom/henne
gällande vad den har gjort/bidragit med/hanterat saker. </span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b><span style="line-height: 150%;">3. Förhandling</span></b></span></span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;">Förhandling
uppmuntrar problemlösning och samarbete. Det gör att ditt barn kan lära sig att
fokusera på att hitta lösningar, tänka igenom eventuella konsekvenser av sitt
beteende och skapa en bättre kommunikationsförmåga. Exempelvis genom frågor
som:</span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;">- Vad
ser du för olika lösningar på detta?</span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;">- Vad
kan vi tillsammans göra för att hitta en lösning?</span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;">- Hur
kan vi dela upp detta och hjälpas åt? Vad kan du ta ansvar för och vad ska jag
ta ansvar för, tycker du?</span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;"><b><span style="line-height: 150%;">4. Sätta gränser</span></b></span></span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;">Gränser
är viktiga eftersom de ger riktlinjer och lär ditt barn hur viktigt det är att
följa reglerna. Det skapar självkontroll och ansvar hos individen. Var tydlig
med vad som är okej och vad som inte är okej. Kom ihåg! Barn gör ofta som vi
vuxna gör. Inte som vi säger. </span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;"><b><span style="line-height: 150%;">5. Uppsikt</span></b></span></span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;">Att
hålla uppsikt över ditt barn är väsentligt eftersom det hjälper dig att
upptäcka problem i ett tidigt skede, men det är inte alltid möjligt att veta
vad ditt barn gör/håller hus. Ett förslag till oroliga föräldrar är att se över
barnens schema, be dem att höra av sig om de ska åka iväg eller komma hem sent
eller ringa/sms:a dem då och då. Det är en svår balansgång, för känner barnet
att det är för kontrollerat, då finns risken att denne i stället gör revolt mot
kontrollen och inte höra av sig alls. Försök att visa att du litar på ditt
barn, även om du är orolig. Be om att få namn/nummer/adresser till folk i ditt
barns umgängeskrets (ex. vänner, vänners föräldrar m.m). Ditt barn kanske
tycker att du övervakar honom/henne då, men säg att det är för att du bryr och
vill veta att hon/han är säker, och att det kan vara bra att ha vid en
nödsituation. </span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #3d85c6;"><b><span style="line-height: 150%;">6. Att känna ditt barns vänner</span></b></span></span><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;"> </span><span style="font-size: 11.0pt; line-height: 150%;"></span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;">Som
nämnt i punkten ovan så är det viktigt att vara delaktig i ditt barns liv.
Ungdomar är ofta osäkra, har dåligt självförtroende och självbild. De vill
"passa in" och har ofta ett stort behov av att behaga och imponera på
sina vänner. Detta kan lämna dem sårbara för grupptryck . Det är viktigt att
observera vilka de umgås med. Ungdomar gör ofta exakt som sina vänner gör. Så
röker en kompis är sannolikheten stor att även din ungdom gör det. Dricker
kompisgänget på fest, då är sannolikheten hög att även din dotter eller son gör
det, osv. Prata om känsliga ämnen, som sex och droger (så de inte får
information från opålitliga källor) och lyssna noga när de tar upp ett problem
som uppstått. Då anförtror sig ungdomen till dig. Håll en kontinuerlig kontakt
med hennes/hans lärare och vänners föräldrar.</span></span></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<br /></div>
<div style="line-height: 150%; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;"><b>Kom
ihåg att det är viktigt att vara någon som ditt barn kan komma till med sina
med- och motgångar, problem och bekymmer. </b>Var deras bollplank, påhejare och
förebild. Det kommer med all sannolikhet uppstå problem och hinder i er
relation som ni behöver hjälpas åt med att lösa. I slutändan strävar alla
föräldrar efter att våra barn få leva glada och friska, och att alla
erfarenheter – både bra och dåliga – lär oss viktiga livslektioner. </span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizC7V0chSGKK8cTZmQ7LUZeKn-VFiYQWeKr2L_Sjs-5LWdZuIxx3SO7L3JF_LW7zx_Dj5dIh6wIsON26-CVeZT-x-qPHQSyxYjNJOxWr50n6hWq618S3kvBfEqdzN8Nqs2FD0BxW-3Rhel/s1600/Webbkurs+NY.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="1200" height="167" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizC7V0chSGKK8cTZmQ7LUZeKn-VFiYQWeKr2L_Sjs-5LWdZuIxx3SO7L3JF_LW7zx_Dj5dIh6wIsON26-CVeZT-x-qPHQSyxYjNJOxWr50n6hWq618S3kvBfEqdzN8Nqs2FD0BxW-3Rhel/s320/Webbkurs+NY.png" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: 11pt; line-height: 150%;"><b>Har det gått så långt att ditt barn redan hamnat i ett beroende kan det vara svårt att följa någon av dessa riktlinjer.</b> Då rekommenderar jag er verkligen att söka professionell hjälp, kanske är det aktuellt att ditt barn ingår behandling på ett behandlingshem. Du kan kontakta beroendeenheter, socialtjänst, läkare m.m. Det finns även mycket hjälp att få via webben, exempelvis <a href="https://anhorigkurs.teachable.com/p/webbkurs/" target="_blank">onlinekursen för föräldrar</a> som har hjälpt många mammor och pappor att hantera den svåra situation de befinner sig i. Hoppar ni finner stöd och hjälp!</span></span></div>
<span style="font-family: "helvetica";"><i></i></span><br />
<div align="RIGHT" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "helvetica";"><i><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><i>Källa: </i>
</span></span></span></span></span></span>
</i></span></div>
<span style="font-family: "helvetica";"><i>
</i></span><span style="font-family: "helvetica";"><i>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">
</span></span></span></span></i></span>
<br />
<div align="RIGHT" style="line-height: 100%; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;"><a href="https://www.drugabuse.gov/sites/default/files/familycheckup_8_15.pdf"><span style="color: #00000a;"><i>https://www.drugabuse.gov/sites/default/files/familycheckup_8_15.pdf</i></span></a></span></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-52662055533503297072018-09-19T11:23:00.000+02:002018-09-19T11:23:02.471+02:00Idag är sista sista chansen att anmäla dig till föreläsningen för anhöriga!<span style="color: white;"><span style="background-color: white;">.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS2U8LLdMYDYZMAbxCbgH7wSVdJjZdL3rHOG_mnsXKw5aZtErlL1XoYdDkJLEIm3kF9Y6Nk3RThyphenhyphen3QM_W5FfSn6pkTbtgxHg2a5I9Sxp70388rQ-pKe0rStcGepLOVO87bHFf1OVzF7Enl/s1600/Anh%25C3%25B6rigveckan+4+okt+-+Sista+anm.dag.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="828" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS2U8LLdMYDYZMAbxCbgH7wSVdJjZdL3rHOG_mnsXKw5aZtErlL1XoYdDkJLEIm3kF9Y6Nk3RThyphenhyphen3QM_W5FfSn6pkTbtgxHg2a5I9Sxp70388rQ-pKe0rStcGepLOVO87bHFf1OVzF7Enl/s640/Anh%25C3%25B6rigveckan+4+okt+-+Sista+anm.dag.png" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Idag är <b>sista anmälningsdagen </b>för de som vill ta del av den <b>kostnadsfria föreläsningen för anhöriga</b> jag håller i <b>Nyköping </b>under den Nationella anhörigveckan. </span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">För mer info, klicka <b><a href="https://nykoping.se/Omsorg--hjalp/Anhorigstod/Anhorigcenter/Forelasning-Kan-jag-hjalpa-min-narstaende-med-beroendeproblem/" target="_blank">här</a></b>. <b><br /></b></span></span><br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Anmälan görs till anhörigcenter </span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span></span></span></span>Telefon: 0155 - 45 74 10<br />E-post: anhorigcenter@nykoping.se</span></span></span></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">VARMT VÄLKOMNA! </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-88604838171344128762018-09-18T11:22:00.000+02:002018-09-18T11:22:13.303+02:00Imorgon sista anmälningsdag för Anhörigföreläsning i Nyköping<span style="color: white;"><span style="background-color: white;">.</span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwr7dhx5-_IWzuDBchHyeaYROgJ-rcXyFW4pS4RoTNsqPyLPcFNjHQXAZDm5X0fCcvrlxGEsggPLvUzk6hwcbJaDoJGODe28PF-lPGwoKZ5Pfx159Cvq16WXytnFGXhTTsBBU3DbchGojE/s1600/Anh%25C3%25B6rigveckan+4+okt+-+P%25C3%25A5minnelse.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="828" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwr7dhx5-_IWzuDBchHyeaYROgJ-rcXyFW4pS4RoTNsqPyLPcFNjHQXAZDm5X0fCcvrlxGEsggPLvUzk6hwcbJaDoJGODe28PF-lPGwoKZ5Pfx159Cvq16WXytnFGXhTTsBBU3DbchGojE/s640/Anh%25C3%25B6rigveckan+4+okt+-+P%25C3%25A5minnelse.png" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Passa på! </b>Imorgon är <b>sista anmälningsdagen </b>för de som vill ta del av den <b>kostnadsfria föreläsningen för anhöriga</b> jag håller i <b>Nyköping </b>under den Nationella anhörigveckan. Varmt välkomna!<b><br /></b></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">I föreläsningen ”Kan jag hjälpa min närstående med beroendeproblem?” kommer du bland annat få tips på hur du kan förbättra </span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">förhållningssättet och kommunikationen till en person med
beroendeproblem </span></span>samt hur du kan förbättra din egen livssituation. Föreläsningen är gratis.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;">Information</span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Tid: </b>torsdag 4 oktober kl 18.00 - 20.00</span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Kostnad: </b>Gratis <br /><b>Plats: </b>Nicolai församlingshem, Hospitalsgatan 2, Nyköping. <br /><b>Sista anmälningsdag: </b>onsdag 19 september</span></span></span></span></span><br />
<br />
<b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Anmälan görs till anhörigcenter </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></b><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span></span></span></span>Telefon: 0155 - 45 74 10<br />E-post: anhorigcenter@nykoping.se</span></span></span></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span><span style="color: #3d85c6;">Nationella Anhörigdagen</span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #3d85c6;"> </span><br />Anhörigas
livssituation uppmärksammas årligen under Nationella Anhörigdagen och
Anhörigveckan som äger rum den veckan då den 6 oktober infaller. Dagen
instiftades på initiativ av Anhörigas Riksförbund 2005. Klicka <a href="https://nykoping.se/Kommun--politik/Nyhetsarkiv/2017/Valkommen-pa-Anhorigdagar-4-5-oktober/" target="_blank">här</a> för att läsa mer om Anhörigdagarna som samarrangeras av Svenska kyrkan och anhörigcenter 4-5 oktober.</span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-51047929652177648632018-09-15T11:54:00.000+02:002018-09-15T11:54:01.707+02:00Tänkvärt citat<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0CTi1QP04x65MDv6WI2JLCExNBOrJWxd70Snibs0hTb0A7-WDaCppGJ45RjHgt63xg80hfxdYb1pCTM1fDIeyikTtvl_KS3lprwj8Q6pTz-iUeeDprR_moYf6uC0QV6jTV7isNAcEhlyr/s1600/Blue+Shape+Overlay+Photography+Quote.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0CTi1QP04x65MDv6WI2JLCExNBOrJWxd70Snibs0hTb0A7-WDaCppGJ45RjHgt63xg80hfxdYb1pCTM1fDIeyikTtvl_KS3lprwj8Q6pTz-iUeeDprR_moYf6uC0QV6jTV7isNAcEhlyr/s640/Blue+Shape+Overlay+Photography+Quote.png" width="640" /></a></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-75603138802399136782018-09-10T11:21:00.000+02:002018-09-10T11:21:07.147+02:004 tips: Hur ska jag hantera lögner och svek? <span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Lögner, svek och manipulation är vanliga strategier hos personer med beroendeproblematik. Det handlar oftast om att skydda alkoholen/drogen eller att man upplever mycket skam. Det kan också bero på att man inte vill oroa sina anhöriga. Trots detta är det smärtsamt att bli ljugen för. Sker det gång på gång är risken stor att vår tillit sjunker i botten. Relationen, som redan var spänd, blir ännu svårare att hantera och kanske börjar man tvivla på allt ens närstående säger. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Om du som anhörig befinner dig i en situation där din närstående ofta bryter löften, undanhåller sanningar eller ljuger kan tipsen nedan kanske vara till hjälp. </span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2-XTK-xhMnrgeZJWwMOe4ghGgRv1ykg6c_s2Px8N5juOv2_IpyP3SK4n4MInJpUYaU8y9_Pk4VGROy3UkukTgJExEy0VJ9ze3NzMMYSwsfrgNHWRQ0HDC49FbKkQ2chqfOgs9xR_arFE1/s1600/Hantera+l%25C3%25B6gner+och+svek.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2-XTK-xhMnrgeZJWwMOe4ghGgRv1ykg6c_s2Px8N5juOv2_IpyP3SK4n4MInJpUYaU8y9_Pk4VGROy3UkukTgJExEy0VJ9ze3NzMMYSwsfrgNHWRQ0HDC49FbKkQ2chqfOgs9xR_arFE1/s400/Hantera+l%25C3%25B6gner+och+svek.png" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;">1. Var ”förberedd” på lögnen </span> </span><br />Det är bra att tro gott om varandra, men man bör vara medveten om att lögner ofta förekommer i samband med ett beroende. På detta sätt behöver du inte känna dig lika besviken, skärrad eller manipulerad då du finner att personen har ljugit. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /><span style="color: #3d85c6;">2. Ta inte lögnerna personligt </span></span><br />Lögner och hemligheter är en vanlig del av beroendesjukdomen. Har du detta i bakhuvudet kommer du förhoppningsvis inte känna dig lika sviken om du upptäcker att personen har ljugit. Personen vill inte såra dig, utan alkoholen/drogen har skadat hjärnan. Man kan tänka att drogerna gör allt för att skydda sig själv. Inklusive att ljuga eller kasta skuld på andra för att ta bort fokus från drogerna och individen som har problem. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;">3. Undvik anklagelser </span></span><br />Detta för att en person som känner sig anklagad alltid kommer försvara sig genom motangrepp eller förnekande. Detta försvar uppstår även när individen själv anser att de själva gjort fel. Blir man anklagad så försvarar man sig. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Om ni befinner er i en hetsig argumentation bör du undvika att ställa personen mot väggen. Vad du kan göra är att säga lugnt och sansat: ”Jag är medveten om att det du sa till mig inte var hela sanningen, och det känns jobbigt. Kanske finns det en anledning till att du sa det du sa. Jag skulle gärna vilja att vi pratar om det en annan gång, då vi båda är mindre upprörda.” Förmodligen kommer en del av din egen ilska och irritation släppa, då du vet att du gjort personen medveten att du inte accepterar att bli sviken, på samma gång som du låter personen veta att du att du är villig att lyssna. </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: large;"><br />4. Fundera: Vad är bakgrunden till lögnen? </span></span><br />Ibland tänker man att allt kommer kännas mycket bättre om personen erkänner sina lögner. Och ofta gör det ju det. Men vad man kan fråga sig är: kommer erkännandet leda någon vart? Kommer personen sluta ljuga nu? Det finns en stor risk att fler svek kommer uppstå. Vad man i stället kan fokusera på är att det inte handlar om lögnen i sig, att personen har ljugit, utan snarare varför. Genom olika kommunikationstekniker kan du lära dig hur du ska prata med din närstående och låta henne/honom förklara hur han/hon tänker och känner.</span></span><br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Vill du veta mer om anhöriga och beroende? </span></span></b><br />
<b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Gå in på min Facebooksida: <a href="https://www.facebook.com/coachingochmotivation" target="_blank">Coaching & Litteratur för Anhöriga till Personer med Beroendeproblem </a></span></span></b><br />
<br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Ta hand om er!</span></span><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5933506865564973030.post-48049611451657453432018-09-06T13:09:00.000+02:002018-11-24T15:02:53.530+01:00"Medberoende" - Vad är det egentligen? <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><b>Rekommenderar verkligen alla anhöriga att läsa Christina Uttis artikel om medberoende (</b></span></span></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">"<i>co-dependence" på engelska). </i></span></span></b></span></span>Den sammanfattar i korthet vad termen faktiskt står för. </b></span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNQbUdYMnDuLlxzUGhK4Q92DkfgamYgTHzMQhQtxiHYxX3yAVUKztjFQIdVa-9mCWPaK6Z_soueaaSKgQOnDUWtTrRfVgf915RXLOwr6NdM_nTQj8zMHckeWmHgLCRx_sut16MsEJYNkwd/s1600/Vad+%25C3%25A4r+ett+medberoende.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="940" height="335" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNQbUdYMnDuLlxzUGhK4Q92DkfgamYgTHzMQhQtxiHYxX3yAVUKztjFQIdVa-9mCWPaK6Z_soueaaSKgQOnDUWtTrRfVgf915RXLOwr6NdM_nTQj8zMHckeWmHgLCRx_sut16MsEJYNkwd/s400/Vad+%25C3%25A4r+ett+medberoende.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;">Ordet "medberoende" kan vara mycket missvisande och har
under lång tid slängts runt hit och dit, ofta i felaktiga
sammanhang och i negativ ton. Ordet har för många anhöriga blivit
till en stigmatiserad stämpel, och stämplar kan vara svåra att
skaka av sig, i alla fall för personen som bär dem. "Medberoende"
har en negativ klang och det verkar vara svårt att helt sudda ut
ordet, så i stället måste vi försöka lära både oss själva och
andra vad det egentligen står för. För, att vara "medberoende"
går helt enkelt hand i hand med att älska en person. Att stå någon
nära och vilja personens bästa. Att försöka hjälpa. Även om man
kanske inte vet hur man ska gå till väga alla gånger. Därför
behöver man som anhörig all stöd och hjälp man kan få. </span></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Läs Christina Uttis <a href="http://valleyrecoveryfresno.com/facing-root-causes-addiction-co-dependence/" target="_blank">artikel här</a> </span></span></b></span></span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"><span style="font-size: small;"><b><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ta hand om er! </span></span></b></span></span><br />
<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0