Meditation gör oss lugnare och gladare. Nu finns det också forskat på att hjärnan förändras av en längre tids meditiation.
Efter en halvtimmes meditation om dagen i två månader har man sett att den del av hjärnan som står för minnen, känslor och sinnesförnimmelser stärks och reptilhjärnan som påverkar ångest och stress minskade.
1 kommentar:
Förra helgen genomfördes Sm i bodybuilding i Västerås. Flera hundra människor var där för att skrika sig hesa över nerdeffade killar och tjejer som visade sina kroppar. bakom scenen förbereder sig skakiga hålögda uttorkade solsprayade muskelberg som har drogat sina kroppar, ursaltat dem och deffat på proteiner 3 mån i sträck för att spänna musklerna inför domarna i 3min och bli bedömda pga sina kroppar. Vi har bojkottat fröken Sverige och trådsmala modeller Men Detta arv vill vi ge till våra barn i Sverige idag
Skicka en kommentar