Ojämna insatser för personer med beroendeproblem

"Vård och omsorg till personer med en riskfylld konsumtion eller beroende av olika substanser" - en intressant rapport skriven av Socialstyrelsen. Den belyser bland annat olikheterna i stödet till personer med beroendeproblematik. 

Läs rapporten här: http://www.socialstyrelsen.se/publikationer2017/2017-12-36?utm_campaign=unspecified&utm_medium=email&utm_source=apsis

Tävla och vinn 3 självbiografier!

Nu har du chansen att vinna 3 stycken böcker - alla självbiografier riktade till anhöriga! Allt du behöver göra för att delta i tävlingen är att svara på en fråga som berör beroendeproblematik och anhöriga (bläddra ner till "Så här gör du för att delta i tävlingen"). Vinnaren får alla böckerna!

Böckerna som lottas ut är:  

Mitt liv, mitt beslut, skriven av Maria Andersson

Om boken, utdrag från Adlibris.se: 

"Hur vänder vi det negativa till något positivt? Från att ena dagen sitta i rättegång mot mannen som hotat och skadat hela hennes familj, till att nästa dag sitta i möte i London med Diplomater och Kungligheter. Hur kan en tjej från en svensk småstad hamna på ett Casino där man spelar med miljoner och livet som insats? Hur orkar man vidare när kniven ligger mot strupen och vad är drivkraften? Mitt liv, mitt beslut tar oss genom samtliga världar där alla känslorna spelar på samma planhalva."  

Vad finns det att skratta åt?, skriven av Maria Höglander  

Om boken, utdrag från Adlibris.se: 

"Vad finns det att skratta åt? är en självbiografi som skildrar en mammas vardag vid sidan av sin sons psykiska ohälsa, missbruk och senare drogberoende. Den visar hur droger förändrar en människa och den visar hur människor runt den beroende blir påverkade och efterhand utvecklar ett medberoende.Författaren låter läsaren ta del av mycket smärtsamma detaljer ur hennes liv, och den är stundtals mycket känslosam."

Snälla mamma… sluta dricka, skriven av Britta Berggren Ericson 

Om boken, utdrag från Bokus.se:

"'Snälla mamma... sluta dricka'. Lappen hittar Britta i garderoben ovanpå en gömd halvtom trelitersbox med vin. Två enkla meningar skrivna av den 15-årige sonen. De träffar allra djupast i hennes inre och ändå kan hon inte sluta dricka.I boken beskriver författaren starkt och självutlämnande hur hennes liv med alkoholen som ständig följeslagare sett ut de senaste trettio åren."




SÅ HÄR GÖR DU FÖR ATT DELTA I TÄVLINGEN: 

1. Gå in på min Facebooksida: Coaching & Litteratur för anhöriga till personer med beroendeproblem (Du måste ha ett FB-konto för att kunna delta). Bläddra ner till inlägget som publicerades idag (25/1), som handlar om tävlingen. DELA inlägget. Om du inte har delat inlägget kan du tyvärr inte vinna tävlingen. 

2. Skicka ett meddelande till mig på FB-sidan där du skriver att du har delat inlägget. Svara sedan på frågan:  

En självbiografi kan både hjälpa personen som skrev den, men även de som får ta del av den. På vilka sätt tror du att man som anhörig kan bli hjälpt av att dela med sig av sina problem, tankar och funderingar till andra?

Klurig fråga? Kanske! Men det finns inga rätta svar. Kanske har du själv upplevt att du har blivit hjälpt av att dela med dig av din oro. Hur kändes det? Eller kanske har du tankar på att göra så, och funderar över vad du skulle få ut av det. Klura på saken och skicka ett meddelande till mig!  


När du skickar ett meddelande till mig är du anonym, om du inte väljer att svara i kommentarsfältet.

Vinnaren meddelas på FB-sidan om cirka en vecka!

LYCKA TILL :) 

/Carina 

Utdrag ur boken "Släpp kontrollen - Vinn friheten!" - Är han/hon ”alkoholist”?

Följande är ett utdrag ur den första boken jag skrev för anhöriga.


"Den första frågan som dyker upp brukar vara: Är den närstående verkligen ”alkoholist” eller ”missbrukare”? Att kunna sätta en etikett på beteendet är inte det som avgör om det är ett problem som behöver åtgärdas eller inte. I stället för att fastna i definitionsfrågan så kan det vara bättre att fråga sig: Skapar konsumtionen eller bruket av alkohol, narkotika eller läkemedel problem? Får det konsekvenser gällande relationer, föräldraskap, ekonomi, arbete eller andra ansvarsområden? Även om en person inte är ”alkoholist” eller ”narkoman” så kan fortfarande bruket av olika beroendeframkallande medel skapa bekymmer, både för individen själv men också för de anhöriga. Som anhörig kan det innebära stora konsekvenser som behöver uppmärksammas, oavsett om personen är exempelvis ”alkoholist” eller inte". 



I Släpp kontrollen – Vinn friheten: För anhöriga påverkade av missbrukets konsekvenser får läsaren ta del av kunskap, intervjuer och reflektionsövningar. Syftet är att hjälpa den anhöriga att uppnå en bättre livskvalitet, oavsett vilka val personen med beroendeproblematik gör. Anhöriga kan ta makten över vad de kan påverka och släppa kontrollen över vad de inte kan förändra!  

Boken kan köpas online här

Charlize Theron öppnar upp sig om traumatisk uppväxt

I ett tidigare inlägg skrev jag om kända personer som har beroendeproblem och lyckats förändra det. Det finns också många känna anhöriga. Skådespelerskan Charlize Theron är en av dem. Hon har blivit hyllad för en mängd roller hon spelat genom åren och har bland annat vunnit Oscar som hennes tolkning av den prostituerade seriemördaren Aileen i filmen Monster. Men hennes liv har inte alltid varit glitter och röda mattan. Charlize växte upp i en mycket destruktiv miljö med en pappa som var gravt alkoholiserad. Han misshandlade hennes mamma och utövade psykisk och verbal misshandel gentemot Charlize. Hennes mamma hade svårt att lämna honom och allting blev bara värre och värre, tills det en dag tog stopp.

År 1991, när Charlize var 15 år gammal, sköt hennes mamma Gerda hennes pappa Charles till döds, efter att han rusat in i sovrummet och hotat dem båda till livet med en pistol. Den nu vuxna skådespelerskan berättar hur hennes mamma ”satt i ett hörn av sovrummet och grät och sa: ’Charlize, jag har skjutit honom. Jag har skjutit honom.’”

Charlize hade länge svårt för att prata om hennes barndom och vad som hade hänt. Hon var rädd för hur folk skulle reagera, att de inte skulle förstå eller att de skulle se henne som ett offer. Men när hon i sena tjugoårsåldern började gå i terapi insåg hon att det inte var något farligt med att prata. I samtalen kom hon även fram till att det inte var incidenten då hennes pappa sköts som var allra mest traumatiskt för henne. I stället är det uppväxten som påverkat henne mest: att leva i ett hem med beroende, under ständig stress och rädsla. Hon berättar att en person med ett beroende är oerhört oförutsägbar; hon visste aldrig vad som skulle hända, hur hennes pappa skulle vara.

Charlize mamma blev aldrig dömd, hennes handling räknades som självförsvar. Skådespelerskan förklarar att hon älskar sin mamma och att hon hade gjort exakt samma sak för att skydda sina barn. Det finns bara en enda sak hon önskar att hon kunde göra ogjort ifall hon fick åka tillbaka i tiden, och det är att försöka tvinga sina föräldrar att skilja sig. Hon förklarar hur den där ständiga känslan av osäkerhet och oro är någonting som alla barn som växt upp i ett hem med beroende kan relatera till.

Ärren från barndomen kommer alltid sitta kvar, men hon låter dem inte styra över hennes liv.

Källor:  
https://www.aol.com/article/entertainment/2017/07/26/charlize-theron-on-traumatic-childhood/23049418/

http://www.elleuk.com/life-and-culture/culture/news/a37231/charlize-theron-has-opened-up-again-about-her-traumatic-childhood/

http://people.com/movies/charlize-theron-opens-up-about-the-night-her-alcoholic-father-was-killed-by-her-mother/

 http://abcnews.go.com/Primetime/story?id=132413&page=1

  
https://www.pressreader.com/south-africa/you-south-africa/20170803/281638190273292

Arbetsmanual för anhöriga - en liten hjälp på vägen

Känner du att du påverkas negativt av någon annans alkohol- eller drogkonsumtion men vet inte vad du ska göra åt det?

En enkel första hjälp är att läsa "Arbetsmanualen för anhöriga". Den innehåller information och självhjälpsövningar. En bra start för att börja sätta fokus på din egen situation! Du kan hitta manualen på Adlibris för endast 128 kr.

Någon annans problem med alkohol och droger kan:

- vända kärlek till hat

- hopp till förtvivlan

- tillit till misstänksamhet

- förstöra semestrar och högtider

- påverka dig ekonomiskt

- leda till aggressivitet och hotfullhet

- göra att du tvivlar på dig själv

- ibland göra att du tror att du är problemet

Ta första steget att börja må bättre!
Du kan hitta Arbetsmanualen HÄR.

Håller tummarna för dig!
/Carina