Idag blir det kul! Du, din familj och dina kollegor kommer få en härlig stämning denna fredag för uppgiften idag är att uttrycka sig POSITIVT. Hela dagen! :)
Att uttrycka sig positivt har många fördelar. Det blir bättre stämning och känns mer motiverande. Men, människor har också lättare för att lyssna och ta till sig när någon uttrycker sig positivt. Om kommunikationen däremot drar mer mot tjat eller klandrande, då kommer mottagaren gå i försvar eller sluta lyssna. Sannolikheten ökar att vi blir hörsammade och få våra behov tillgodosedda om vi uttrycker oss positivt.
Här är några exempel:
Negativt uttalande:
- Vad trött jag blir att att folk bara lämnar odiskad disk i köket. Tror de att deras mamma jobbar här eller?
Positivt uttalande:
- Vad säger ni kära kollegor? Ska vi hjälpas åt att diska idag så vi lämnar köket snyggt och fräscht? :)
Negativt uttalande:
- Å jäklar vilken tung dag på jobbet idag. Och så kommer man hem och ni bara skriker. Jag orkar inte!
Positivt uttalande:
- Å så skönt att komma hem, jag har verkligen sett fram emot att få en mysig kväll och att få umgås med er.
Negativt uttalande:
- Du ringer så sällan...
- Vad glad jag blir att du hör av dig! Det är så roligt att prata med dig.
OBS! GÖR SÅ HÄR FÖR ATT DELTA I TÄVLINGEN!
Gå in på min Facebooksida Coaching & Motivation Scandinavia AB. Se dagens inlägg, samma som detta. Skriv i kommentarerna hur du avser att genomföra din utmaning den dagen eller resultatet av att du gjort övningen.
Önskar er en strålande dag!
/Carina
Ps. Vill du läsa hela boken "Du är viktig!" och göra alla övningar? Då kan den beställas på: http://www.adlibris.com/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar