Julklapp nr 2 - coaching för anhöriga

Hej kära följare!

Här kommer ytterligare en julklapp! Till våren har jag bestämt mig för att erbjuda gratis "pro bono" Coaching för 3 anhöriga vid 3 tillfällen!

Om du är intresserad av att vara en av dessa tre personer så läs mer här vad det innebär:

1) Du måste vara "följare" av denna blogg! (Är du inte det så kan du börja följa bloggen nu genom att klicka på länken i vänster spalt)

2) Coachingen sker på telefon och den som blir coachad ringer upp mig. Varje session är 45 min.

3) Coachingen kommer att ske dessa datum 22/1, 3/2 och 21/3 mellan kl. 9-12. Tiderna går ej att flytta till annat datum.

4) Du anmäler dig genom att maila mig på info(a)carinacoach.se och berättar: a) Kort om din situation, b) Vad du hoppas att coachingen kan hjälpa dig med och c) Vad du kallas som följare.


5) Därefter kommer Carina slumpvis att välja de 3 som erbjuds gratis coaching och meddela detta. Då skickas även mer information om vad man kan förvänta sig av coaching för anhöriga samt exakt tid för coachingen. Även självhjälpsmanualen "Arbetsmanual för anhöriga till missbrukare" via mailen så den som blir coachad samtidigt kan arbeta med övningarna i manualen.

Hoppas vi hörs! :-)

GOD JUL!
/Carina

"CANI"

Har ni lyssnat eller sett Tony Robbins någon gång? Mega-coachen med oändligt med energi?
Han använder ett begrepp han kallar "CANI" - Constant And Never-ending Improvement. Ursrungligen kommer begreppet från Japan och kallas "Kaizen", där Kai betyder förändring och zen betyder god.

Tony menar att om man dagligen arbetar utrifrån CANI (Lessons in Mastery) kommer livet på alla områden att bli bättre. Att tänka igenom livets olika områden såsom psykisk och fysisk hälsa, relationer, ekonomi, arbete, fritid och så vidare och varje dag försöka att konstant förbättra dessa områden.

Gratis Motivationsguide!

Känner du att du skulle vilja göra någon sorts beteende- eller livsstilsförändring? Du kan du ladda ned en gratis motivationsguide "Stärk din motivation" via Aftonbladet som jag har skrivit tillsammans med livshandboken.se.

Motivationsguiden är inte specifikt för anhöriga till personer med missbruksproblematik utan en generell guide som är till stöd om man själv vill göra någon sorts förändring i livet eller uppnå personliga mål och drömmar.

Klicka på länken och skriv ut Motivationsguiden! Där finns information, exempel från verkligheten och massor av självhjälpsövningar! http://wwwc.aftonbladet.se/halsa/motivationsguidenAB.pdf

OBS! Ibland fungerar inte länken, eller den kan ta lite tid att ladda upp. Om det händer dig, då kan du maila mig i stället så skickar jag Motivationsguiden via mail i stället:
info(a)carinacoach.se

Lycka till i din process att uppnå dina mål!

Tycker du om Motivationsguiden så sprid detta inlägg till dina vänner som också kan ha nytta av den!

/Carina