onsdag 27 oktober 2010

Känslomässig negligering

Barn som vuxit upp i en familj med alkohol- eller drogproblem berättar ofta att de känner sig bortglömda, inte sedda eller bekräftade och att de också i tidig ålder börjat ta ett vuxenansvar då den missbrukande föräldern inte tar ansvaret.

En kvinna som jag mött, som vuxit upp med en alkoholiserad pappa, har berättat att hennes känslor aldrig blev bemötta och att man inte heller pratade om känslor i familjen. Vilket har inneburit att hon idag, som vuxen, nu har tagit sig an utmaningen att sätta ord på sina känslor hon upplever i olika situationer.

måndag 25 oktober 2010

Är jag tokig?

Nä, förmodligen reagerar du helt naturligt inför en extremt stressfull situation.

lördag 23 oktober 2010

Tystnaden som motverkar helandet

Som anhörig håller man tyst och pratar inte om problemen. Man skäms, man har skuld, man har dåligt samvete och man vill inte att någon annan ska veta hur det egentligen står till. Som anhörig lägger jag ofta mycket energi på att hålla en snygg fasad, le fast jag inte orkar, ljuga för att dölja sanningen.

Att vi håller tyst, och inte pratar om hur det egentligen är, är en av de största hindren från att vi ska börja må bättre. Tystnaden hindrar oss från att helas och må bättre.

söndag 17 oktober 2010

Upplevelser av barn uppvuxen i familj med alkoholproblem

Barnen har inget val. Barnen gör som föräldrar säger. De kan inte göra slut, de kan inte gå. Och ofta får det konsekvenser, både som barn och senare som vuxen att ha vuxit upp i en familj med missbruksproblematik och medberoende.

Här får vi ta del av "Annikas" historia som idag är vuxen och har arbetat med sina barndomsupplevelser från att ha vuxit upp med en alkoholiserad far och mamma som var medberoende.

tisdag 12 oktober 2010

Bokrekommendation!

Har ni läst "Håpas du trifs bra i fengelset" av Susanna Alakoski?

Om inte, gör det! Hon sätter orden och fingret på mycket av det man upplever som anhörig till en person med drogberoende.

Boken handlar om Anni som är syster till Sami och om deras relation som påverkas av missbrukets konsekvenser.

lördag 9 oktober 2010

Kraftfulla frågor för personlig utveckling!

* Om du hade den självkänsla du verkligen skulle vilja ha, vad skulle du då våga göra som du inte gör idag?

* Om du visste att du med 100% säkerhet att det du väljer att satsa på skulle lyckas, vad skulle du välja att göra då? (gällande dig själv, inte annan person för det är vi maktlösa inför)

* Vilka talanger har du som du för närvarande inte utnyttjar?

* Om du fick skriva en bok som skulle nå ut över hela världen, vilket budskap skulle vara viktigt för dig att sprida då?

* När du är 80 år och berättar för dina barnbarn vad du har gjort under ditt liv, vad skulle du vilja berätta då?

Vill ni hjälpa till att sprida information och stöd till anhöriga? Klicka gärna på "Dela till dina vänner" i vänster kolumn där du kan dela med dig på Facebook och Twitter! Tack för hjälpen! :-)

söndag 3 oktober 2010

80%

Enligt en skrift jag fick i min hand (Medberoende - Du? Jag? av Birgitta Ahlzén, Marianne Lenz, Walter Lenz) så räknar man med att 80% av all misshandel i nära relationer mot kvinnor beror på att den som misshandlar är berusad eller drogpåverkad. Och att våldet drabbar även barnen. Antingen våld direkt riktat mot barnet eller bli vittne till våldet.