torsdag 30 november 2017

Diagnostisering av alkohol- och drogberoende hos tonåringar

Många av de tecken som utgör kriterierna för den kliniska DSM-5-diagnosen av ett substansberoende är normala beteenden för tonåringar. Av denna anledning kan man i många fall missa ett påbörjat beroende hos tonåringar, eftersom beteendena förbises som en del av en "normal" tonårsutveckling. 

På grund av detta rekommenderar en studie gjord av Society for the study of Addiction att man måste tänka på kriterierna nedan när man diagnostiserar tonåringar. 




Tolerans. Tonåringar har lättare för att snabbt utveckla tolerans för olika substanser, speciellt då de övergår från att experimentera till ett mer regelbundet användande.

Riskfullt beteende. Vuxna är mer benägna än tonåringar att utföra farliga/riskfulla aktiviteter medan de är påverkade. Detta har delvis att göra med att tonåringar inte alltid har tillgång till dessa situationer. Man bör därav tänka på att kriteriet för riskfullt beteende inte alltid kan tillämpas på tonåringar, även om ett beroende är närvarande.

Abstinenssymptom. Abstinenssymtom uppstår vanligtvis efter flera år av alkohol- eller drogberoende. Det är mindre troligt att de uppkommer hos unga, även vid frekvent alkohol- eller droganvändning. Brist på abstinenssymptom betyder inte nödvändigtvis att ett beroende inte är närvarande.

Substansbegär. Uppkomsten av begär och hur de kan definieras hos tonåringar är inte alls så solklara. Vissa tonåringar vars alkohol- eller droganvändning är extrem har rapporterat starka begär efter substansen, men definitionen av substansbegär för yngre människor kan påverka huruvida de rapporteras på ett riktigt sätt. Därav bör man även ha detta kriterium i åtanke då man ska göra en djupare granskning för diagnos. 



Är du förälder och är orolig över ditt barns alkohol- eller droganvändande? Då rekommenderar jag att du tittar närmre på följande blogginlägg: 




Ta hand om er! 
/Carina 

söndag 26 november 2017

Ge dig själv eller någon annan en julklapp - Tävla och vinn bok om ADHD och autism!

Favorit i repris - du har nu återigen chansen att vinna den inspirationsgivande boken Motiverande samtal vid autism och ADHD, skriven av Liria Ortiz och Anna Sjölund. Boken är främst en guide riktad till yrkesverksamma som i sitt arbete möter personer med någon av dessa neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, men kan också fungera bra som stöd för anhöriga. 

Gör så här för att vara med i tävlingen:  

1. Gå in på min Facebooksida: Coaching & Litteratur för anhöriga. Bläddra ner till inlägget som publicerades idag, 25/11, som handlar om tävlingen. DELA inlägget. Om du inte har delat inlägget kan du tyvärr inte vinna tävlingen. 

2. Skicka ett meddelande på FB-sidan där du skriver att du har delat inlägget. Svara sedan på frågan:  

Vilka åtgärder tror du samhället bör vidta för att vi bättre ska kunna stödja och hjälpa personer med ADHD eller Autism? (exempelvis i skola, arbete, sjukvård, relationer eller det vardagliga livet).  

Frågan kanske är lite knepig, men om du är anhörig kan du exempelvis fundera över vad för slags hinder du och din närstående med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning stött på. Om du är yrkesverksam har du med stor säkerhet erfarenhet av dessa människors svårigheter i vardagen och var hjälpen kan tyckas brista. 


Vinnaren meddelas på FB-sidan om cirka en vecka! Boken skickas ut första veckan i december, så den hinner dimpa ner i brevlådan innan julafton :)

Glöm inte bort att dela inlägget med tävlingen på Facebook! 

Lycka till!  


måndag 20 november 2017

Kändisar i behandling


De flesta människor skäms över att erkänna att de har kämpat med beroende. De tycker inte om att prata om de demoner de mötte eller om återhämtningsprocessen. Men om människor inte pratar om hur de har övervunnit beroende, kommer de inte kunna hjälpa andra med att göra samma sak.

Berömda skådespelare och musiker kan lida av ett beroende precis som alla andra. Lyckligtvis är vissa som återhämtat sig inte rädda för att dela med sig av sina historier. Här är några av dem.


Robert Downey Jr

På grund av sitt drickande, drogberoende och de många gånger han hamnade i fängelse, ansågs Downey Jr. en gång i tiden vara omöjlig att anställa. Han provade på marijuana för första gången när han var sex år, vilket ledde till en kamp mot beroende som varade i tiotals år. Men, idag är han ”Iron Man” – både bokstavligen och figurativt. Han har övervunnit sitt beroende och är en av de mest omtyckta skådespelarna i Hollywood. Skådespelaren berättar för Vanity Fair att ett behandlingshem inte bara är en plats dit du går: "Det första du själv måste göra är att ta dig ut ur den där grottan," förklarar han. "Och många människor tar sig ut, men förändras ändå inte. Så det som är av betydelse är att ta sig ut och att erkänna betydelsen av den där aggressiva förnekelsen som man kan ha gentemot sitt eget öde”.



Drew Barrymore
 
Skådespelerskan och regissören Drew Barrymore introducerades också för alkohol, marijuana och kokain i ung ålder. Hennes mamma försökte ingripa flera gånger när hon blev äldre, men Drew fortsatte förneka att hon hade ett problem. Vid ett tillfälle ledde Drews beroende till att hon försökte ta självmord. Sedan tjugoårsåldern är Barrymore drogfri. I intervjuer har hon flera gånger berättat att nyckeln till hennes återhämtning har varit att behålla nära och positiva vänskapsrelationer.



Lindsay Lohan

Många faktorer bidrog till att Lindsay blev beroende av droger och alkohol. Hon blev ständigt idoliserad och pådriven av familjen vilket ledde till att hon gick miste om många av barndomens viktiga aspekter. Att tillägga var hennes föräldrar skilda, och hennes pappa har berättat att han är alkoholberoende och att han har tillbringat tid i fängelse för olika brott. Även om det absolut inte är en garanti, så är det bevisat att risken att utveckla ett beroende är större hos barn till föräldrar med beroende. Lindsay har flera gånger talat öppet om att hennes familjeliv var ganska kaotiskt. Hon har berättat att kaoset i familjen på ett sätt återskapades då hon själv drack alkohol när hon blev äldre, att hon var beroende av kaoset i sig själv. Lindsay har varit på behandlingshem sex gånger, suttit i fängelse och varit med om sju bilolyckor på grund av sitt beroende. Nu säger hon att hon är färdig med det.



Är du orolig för din alkoholkonsumtion eller användande av andra substanser? Det finns många olika varianter av hjälp. Anonymt kan du exempelvis ringa Alkohollinjen eller skriva på internetforumet Alkoholhjälpen.se. För professionell hjälp och även medicinsk hjälp, ta kontakt med närmaste Beroendemottagning inom landstinget. 

Socialtjänsten kan också hjälpa till med öppenvård eller om man vill åka till behandlingshem.
Sedan finns självhjälpsgrupper, exempelvis Alanon, Naranon eller Smart Recovery. Där kan man få stöd av andra som genomför samma resa som en själv.


Varma hälsningar /
Carina 


onsdag 15 november 2017

4 TIPS FÖR FÖRÄLDRAR TILL ETT BARN MED BEROENDEPROBLEM

Om du är en förälder till ett barn med beroendeproblematik så är jag övertygad om att du redan har gjort allt som står i din makt för att hjälpa henne eller honom till förändring. 

Du kanske har testat att vädja, skälla, gråta, försöka förstå, övertyga, ifrågasätta eller muta. Många slits mellan att försöka sätta gränser, dåligt samvete, sorg och ilska.

I sådana här smärtsamma livssituationer är det väldigt svårt att veta hur man ska bete sig, och det kan kännas som att det blir fel hur man än gör. Även om det inte är ditt fel så kan det vara oerhört tungt och plågsamt, och du är inte ensam om detta. 

Här finner du till att börja med 4 tips på hur du kan bemöta ditt barn. De är meningen att vara ett stöd för dig i den svåra situationen det innebär att vara förälder till någon med alkohol- eller drogproblem.

Klicka HÄR, scrolla ned till "4 tips för föräldrar till barn med beroendeproblematik" och registrera dig gratis!



fredag 10 november 2017

Välkommen till Anhörigdagarna!





Du som arbetar med anhöriga till personer med beroendeproblematik är varmt välkommen till Anhörigdagarna i Stockholm 15-16 november! Fokus kommer ligga på beroende och psykisk ohälsa och hur man som yrkesverksam kan lära sig att på bästa sätt bemöta, stödja och hjälpa anhöriga. 

Tillsammans med många andra kommer jag finnas på plats för att bland annat ge en introduktion av CRAFT. Som yrkesverksam kommer du få ta del av föreläsarnas egna erfarenheter, tips och råd. Det kommer även hållas öppna diskussioner om anhörigstöd.

RABATTERBJUDANDE! Gå tre, betala för två. Detta kan givetvis även användas av personer som bjuds in av er talare. Klicka här för att komma till bokningsformuläret. Ange bokningskoden 3FÖR2 för att erhålla rabatten.


Klicka HÄR för att hämta hem programmet för Anhörigdagarna 2017 


Jag välkomnar er till två inspirerande dagar, hoppas vi syns där!


söndag 5 november 2017

Videoklipp! Om boken "Du är viktig!"


Anhöriga lever med mycket oro, förtvivlan och ångest, samtidigt som de ofta känner både stor sorg och saknad. Det gör helt enkelt ont att se någon man bryr sig om långsamt förstöra sitt liv. Ofta söker man även svaret på hur man ska kunna hjälpa sin närstående på bästa sätt. Boken Du är viktig! är skriven som en självhjälpsbok med kunskap, intervjuer och reflektionsövningar för att stödja anhöriga som behöver verktyg för att kunna hantera vardagen. 

Klicka på videoklippet om du vill höra mig berätta lite mer om boken! 

Du kan beställa Du är viktig här

 

onsdag 1 november 2017

Berikande intervju om anhöriga i podden "Jag är sjuk i huvudet"

Missade du när jag medverkade i den tänkvärda och viktiga podcasten Jag är sjuk i huvudet i somras? Lyssna gärna i efterhand! Det blev en väldigt innehållsrik intervju och det var jättetrevligt att träffa Jessica Ekman och prata om allt ifrån anhörigas situation, verktyg för kommunikation, motivation och svåra tankar och känslor.

Klicka HÄR för att komma till intervjun! 
Där finns många fler intressanta avsnitt med huvudfokus på det mänskliga psyket.

Allt gott!
/Carina