Är du rädd att storhelgerna ska bli förstörd på grund av någon annans drickande? Tänk över frågorna och förslagen nedan och se om dina svar kan hjälpa er en bit på vägen.
Frågor och exempel:
- Kan ni fira jul och nyår någon annanstans? Om det finns möjlighet, ha en back-up ifall någonting skulle gå snett.
- Om du inte står ut med situationen, men inte har någon annanstans att fira jul/nyår, vad kan du göra då? Ta en promenad? Umgås med ett husdjur som ger dig glädje? Prata med någon? Annat?
- Tänk ut i förväg om det finns någon som du kan ringa och prata med om du blir ledsen. Om du inte känner att du har någon närstående att prata med så kan du förslagsvis ringa Jourhavande präst, Nationella hjälplinjen eller skriva på Beroendelinjens diskussionsforum.
- Förmedla till personen tydligt vad ni önskar inför det kommande jul- och nyårsfirandet. Ett förslag är att berätta vad ni kommer göra i stället, ifall det blir för mycket alkohol (Obs! Ställ inga ultimatum som du inte kan hålla).
- Om personen som dricker blir aggressiv, låt personen vara ifred. Undvik argumentationer. Åk från platsen om möjligt. Du kan också ringa Kvinnofridslinjen och/eller polisen.
- Om det går, lämna personen som har druckit för mycket en stund och gör någon annan aktivitet, som gör att ni ändå får uppleva lite harmoni och skoj.
Om du känner igen dig i denna situation och har andra tips som kan vara till hjälp för en nödplan, skriv i kommentarerna är ni snälla! Det kan hjälpa andra i liknande situation!
Varma hälsningar!
/Carina