Att behöva uppleva skräcken och sorgen över att ens barn börjar missbruka alkohol eller droger är naturligtvis fruktansvärd. Och maktlösheten över att ungdomen kanske gör dåliga val som leder till dåliga konsekvenser. Känslan av att inte veta hur man ska göra, då även ungdomar är duktiga på att överlista och skydda drogerna om de vill.
Här kommer ändå några tips, som kanske kan vara till hjälp:
1) Först och främst, försök lära dig så mycket som möjligt om narkotika preparat och hur de påverkar beteendet.
2) Prata med ditt barn, låt dem förstå att du ser. Uttryck din oro, omtanke och kärlek till barnet.
3) Försök behåll lugnet och undvik att skambelägga. Försök utforska hur barnet själv mår och ser på situationen.
4) Gör tydligt att du älskar henne/honom, men inte drogen och vad drogen gör med personen.
5) Förklara konsekvenserna av alkohol–/ och narkotikaberoende.
6) Berätta att du finns där för att hjälpa och stödja honom/henne och utforska vad ungdomen tänker sig gällande att sluta och vad hon/han behöver som hjälp för detta.
7) Sätta gränser för vad som är okej och inte och konsekvenser om inte dessa gränser efterföljs.
8) Försök engagera ungdomen i andra aktiviteter och skapa nytt umgänge med mindre risk för att bli utsatt för påtryckningar gällande alkohol och droger.
9) Ta hjälp av andra som har erfarenhet, det gäller hela familjen. Finns det någon vuxen som ungdomen har förtroende för och kan prata med? Behövs professionell hjälp genom t.ex beroendemottagningen på landstinget? Socialtjänsten? Självhjälpsgrupper? Föräldraföreningen mot narkotika? (http://www.fmn.se/)
10) Förneka inte problemen. Ju längre du blundar ju längre kan missbruket fortgå.
11) Uppmuntra och belöna beteenden som ungdomen gör som är positivt.
12) Och sist men inte minst, ta hand om dig själv så att du orkar det du behöver orka! Återhämtning, vila för att samla energi och du kan vara det stöd du vill vara.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar