torsdag 3 februari 2011

Övning: Nytt perspektiv!

Ett problem som i nuläget kan verka övermäktigt, kan några år senare se ganska litet ut. När man är mitt i ett problem så är man känslomässigt påverkad och det kan vara svårt att se utifrån andra perspektiv. Ibland kan det vara bra att ta ett steg tillbaka och försöka se situationen från ett annat håll.

Här har ni därför en perspektivövning som kan vara till hjälp! Skriv gärna ner dina svar.

- Om du skulle hoppa fram 10 år i ditt liv, och titta tillbaka på den här situationen, hur skulle du tänka då? Vad skulle du då ge dig själv för tips?

- Om det istället var din bästa vän som var i din situation, vad skulle du då råda den personen till?

- Om du var statistiker, och tittade på hur ditt liv sett ut rent statistiskt de senaste året. Antal bra dagar, antal dåliga dagar, konskevenser av alkohol-/drogberoende m.m. Vad skulle statistikern göra för slutsats?

- Om du arbetade på en hjälporganisation (ex Rädda Barnen) eller socialtjänsten eller liknande: Vad skulle du då tycka var det mest akuta problemet att ta tag i. Vad skulle vara det absolut viktigast att göra som steg 1?

Det här är bara några olika perspektiv av 1000 olika perspektiv man kan titta utifrån. Hittar du andra hjälpsamma perspektiv, använd dem också!

Inga kommentarer: