Visar inlägg med etikett #carinabang. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett #carinabang. Visa alla inlägg

onsdag 10 januari 2018

Arbetsmanual för anhöriga - en liten hjälp på vägen

Känner du att du påverkas negativt av någon annans alkohol- eller drogkonsumtion men vet inte vad du ska göra åt det?

En enkel första hjälp är att läsa "Arbetsmanualen för anhöriga". Den innehåller information och självhjälpsövningar. En bra start för att börja sätta fokus på din egen situation! Du kan hitta manualen på Adlibris för endast 128 kr.


Någon annans problem med alkohol och droger kan:
- vända kärlek till hat
- hopp till förtvivlan
- tillit till misstänksamhet
- förstöra semestrar och högtider
- påverka dig ekonomiskt
- leda till aggressivitet och hotfullhet
- göra att du tvivlar på dig själv
- ibland göra att du tror att du är problemet

Ta första steget att börja må bättre!

Du kan hitta Arbetsmanualen HÄR.

Håller tummarna för dig!
/Carina

söndag 10 juli 2016

Första hjälpen!

Har du upptäckt att du påverkas av någon annans alkoholkonsumtion men vet inte vad du ska göra åt det?

En enkel första hjälp är att läsa "Arbetsmanualen för anhöriga". Den innehåller information och självhjälpsövningar. En bra start för att börja sätta fokus på din egen situation! Du kan hitta manualen på Bokus för endast 128 kr.


Någon annans problem med alkohol och droger kan:
- vända kärlek till hat
- hopp till förtvivlan
- tillit till misstänksamhet
- förstöra semestrar och högtider
- påverka dig ekonomiskt
- leda till aggressivitet och hotfullhet
- göra att du tvivlar på dig själv
- ibland göra att du tror att du är problemet

Ta första steget att börja må bättre!

Du kan hitta Arbetsmanualen HÄR.

Håller tummarna för dig!
/Carina

fredag 24 juni 2016

Våga be om hjälp!

Ur boken "Släpp kontrollen - Vinn friheten"
för anhöriga påverkade av missbrukets konsekvenser
av Carina Bång

tisdag 19 april 2016

SAMTALSSTÖD FÖR ANHÖRIGA I SOMMAR!


Behöver du som anhörig hjälp att sätta fokus på dig själv?
 
I sommar erbjuder jag individuellt samtalsstöd via telefon.

Någon annans problem med alkohol och droger kan:
- vända kärlek till hat
- hopp till förtvivlan
- tillit till misstänksamhet
- förstöra semestrar och högtider
- påverka dig ekonomiskt
- leda till aggressivitet och hotfullhet
- göra att du tvivlar på dig själv
- ibland göra att du tror att du är problemet

Du är inte ensam! 
 
Det här är vad det innebär:
• 3 bokade coachingsamtal via telefon (ytterligare samtal kan bokas in utifrån behov)
• Samtalen kostar 500 kr/tim och faktureras på förhand och sker i juni och augusti
• Material: ”Arbetsmanualen för anhöriga”
• 2 filmföreläsningar ur specifika delar av CRAFT
• Hemläxor och uppgifter mellan samtalen
• Du kan välja mellan två olika inriktningar. 1) Att arbeta med dina medberoendebeteenden eller 2) CRAFT (Community Reinforcement Approach and Family Training).
• Du bokar din tid här:
www.timecenter.se/coachingmotivation
 
Kort om mig! Jag heter Carina Bång, Beteendevetare, cert. CRAFT-terapeut. Tidigare har jag arbetat många år med att motivera personer med missbruk/beroende till att förändra sitt liv och att bryta med kriminalitet och droger. Idag arbetar jag som utbildare för främst personal inom kommun/socialtjänst och landsting samt som CRAFT-terapeut för personer som lever nära en person med missbruksproblematik. År 2012 publicerade jag boken "Släpp kontrollen - Vinn friheten" för anhöriga påverkade av missbrukets konsekvenser.

Välkommen att ta kontakt med mig om du vill satsa på ditt eget välmående, oavsett vilka val personen med missbruk gör. 

 /Carina
info@carinabang.se

onsdag 1 april 2015

Medberoendeworkshop!

***VÄGEN UT UR MEDBEROENDE***
Workshop 14-17/5 med Ann Söderlund​, Sanna Lundell & Carina Bång.

Fördjupa kunskapen om dig själv och dina beteendemönster.

Få hjälp med:
- Sätta sunda gränser
- Se hur medberoende påverkar ditt liv
- Lämna offerrollen och ta makten över ditt liv
- Sätta upp nya levnadsstrategier

Detta sker på vackra Finnskogtoppen! Mer information och anmälan på denna länk: http://www.finnskogtoppen.no/workshop-medberoende/

VÄLKOMMEN!