Månadens utmaning!
Utmana dig själv att inte alltid finnas anträffbar för att lösa någon annans problem. Våga prioritera dig själv! Du behöver inte finnas till hands för alla hela tiden. Tex. blir du störd på nätterna av att någon ringer och ska prata ut om sina problem? Du å andra sidan vaknar trött på morgonen när du ska till jobbet? Stäng av mobilen eller ha den på ljuslös under natten. Du är värd att få sova på natten.
Känner du att du aldrig har tid med ditt eget liv? Boka in några timmar/dagar i kalendern som bara är dina! Ändra inte den planen oavsett hur akuta problem någon annan har. Stäng av mobilen och unna dig själv återhämning!
Våga släppa kontrollen och prioritera dig själv!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar