- Ta fram ett A4 papper och penna!
- Dela upp papperet I 2 delar.
- På vänster sida skriver du ned alla tecken och signaler du kan komma på som tyder på att din närstående är påverkad. Tänk på kroppsspråk, tankelogik, pupiller, tal, röst, aktiviteter m.m.
- På höger sida skriver du ned alla tecken och signaler du kan komma på som tyder på att din närstående är nykter/ren. Tänk på kroppsspråk, tankelogik, pupiller, tal, röst, aktiviteter m.m.
Ofta har familjemedlemmar en stor kunskap om personens beteende och när de sammanställer det så blir det ännu tydligare.
Den här listan ska vi sedan använda inför kommande utmaningar.
Gör så här för att delta:
- Gå in på min Facebook-sida Coaching & Motivation Scandinavia AB. (Öppnas i ny flik. Du måste vara inloggad på Facebook för att komma åt länken).
- På inlägget med övningen som publicerades idag så skriver ni era kommentarer och reflektioner om ämnet.
- Om du vill vara anonym så kan ni skicka ett meddelande till mig via FB.
Keep up the good work!
/Carina
Vill du lära dig mera om hur du kan förhålla dig och kommunicera med din närstående med missbruksproblematik. Kolla kommande CRAFT-kurser på www.carinabang.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar